Nutritie

Sanatate din natura - iata ce ne dorim cu totii, sa ne putem pastra sanatatea folosind doar remedii naturale. Desi eficiente, plantele medicinale au, pe langa beneficii, riscuri si contraindicatii, prin urmare este important sa le cunosti si pe acestea inainte de inceperea unui tratament.

Varza rosie reprezinta o alternativa la cea alba, amandoua apartinand aceleiasi specii, Brassica oleracea. Citeste mai multe despre aceasta in materialul pe care ti l-am pregatit si in care iti prezentam aspecte interesante atat despre beneficiile si proprietatile sale, cat si despre situatiile in care este contraindicata.

Cand ne gandim la popcorn, primul lucru care ne vine in minte este gustarea pe care multe persoane o savureaza in fata filmelor si serialelor. Iata insa ce beneficii ofera floricelele de porumb si in ce situatii este contraindicat consumul sau.

Papadia este o planta frecvent intalnita in Europa, folosita de-a lungul timpului pentru tratarea diferitelor infectii. Desi contine substante care pot reduce inflamatia si are proprietati pentru a preveni infectiile urinare, nu exista dovezi stiintifice in acest sens.

Traista ciobanului (Capsella bursa-pastoris) este o planta care prefera zonele cu clima blanda. Este considerata o planta medicinala despre care se crede ca poate ameliora o serie de afectiuni, in special cele care implica sangerari abundente.

Atingerea unei greutati corporale dorite poate fi un lucru dificil, atunci cand dietele incercate par ca nu duc la niciun rezultat. Daca vrei sa incerci si o altfel de abordare, trebuie sa stii ca dieta cu apa are anumite reguli, iar riscurile la care te supui iti pot periclita sanatatea. 

Orezul face parte din grupa alimentara a cerealelor, care reprezinta alimente de baza in nutritia umana. Acestea furnizeaza organismului carbohidrati, fibre, proteine,  vitamine din complexul B si o serie de minerale, cum ar fi magneziu. 

Cafeaua este una dintre cele mai populare bauturi din lume. Multi oameni se bucura de consumul acesteia in fiecare zi, insa exista si persoane care doresc sa-si limiteze aportul de cofeina din preferinte personale sau motive de sanatate.