Spray si creme pentru protectie solara
Intr-o lume in care expunerea la soare face parte din rutina zilnica, protejarea pielii tale nu este doar o alegere inteleapta, ci si o necesitate. Utilizarea produselor cu factor de protectie solara (SPF) joaca un rol esential in mentinerea sanatatii pielii si prevenirea efectelor negative ale razelor ultraviolete (UV).
De ce e importanta folosirea produselor de ingrijire si protectie solara?
Razele solare emit radiatii ultraviolete (electromagnetice), care pot fi de 3 feluri:
- UVA: sunt cele mai slabe. Pot declansa imbatranirea celulara;
- UVB: au o intensitate medie si intervin la nivelul ADN-ului celular;
- UVC: sunt cele mai puternice, dar nu ne afecteaza fiindca ne protejeaza stratul de ozon.
Fiecare tip de radiatie UV poate provoca diverse arsuri solare, care nu numai ca sunt inconfortabile, dar pot duce si la deteriorarea pe termen lung a pielii. Aplicarea regulata a unui produs cu factor de protectie ajuta la protejarea pielii impotriva acestor arsuri, reducand riscul de inflamatie si roseata. De ce? Deoarece factorul de protectie solara este unitatea prin care se masoara nivelul de protectie impotriva razelor ultraviolete. Citeste, asadar, etichetele produselor, pentru a verifica daca asigura un spectru larg de protectie solara pentru corp.
De asemenea, expunerea constanta la soare fara protectie adecvata contribuie la aparitia prematura a ridurilor, a liniilor fine si a petelor de varsta. Razele UV accelereaza procesul de imbatranire a pielii prin distrugerea colagenului si elastinei, doua proteine esentiale care mentin pielea ferma si elastica. Folosirea cremelor cu SPF si altor produse cu protectie solara pentru ten contribuie la prevenirea acestor semne de imbatranire si mentine aspectul tineresc al pielii tale.
Mai mult, una dintre cele mai importante functii ale produselor cu SPF este protectia impotriva riscurilor de cancer de piele. Expunerea prelungita la razele UV este un factor major in dezvoltarea melanomului si altor tipuri de cancer de piele. Utilizarea zilnica a produselor cu factor de protectie solara reduce semnificativ riscul de aparitie a acestor afectiuni grave.
Totodata, razele UV pot cauza de asemenea hiperpigmentare si aparitia petelor maronii, care afecteaza uniformitatea tonului pielii. Aplicarea produselor cu SPF contribuie la mentinerea unui ten uniform si luminos, prevenind formarea acestor pete si ajutand la pastrarea unui aspect clar si sanatos.
Cu toate acestea, expunerea la razele solare poate avea si efecte benefice, daca pielea este ingrijita si protejata corespunzator. Printre cele mai benefice efecte se numara:
- reglarea bioritmului natural al organismului;
- stimularea starii de bine;
- determinarea productiei de vitamina D.
Tipuri de protectie solara
Indiferent de preferinte sau nevoi, exista o gama variata de produse care sa-ti ofere protectia solara necesara. Alegerea potrivita depinde de factorul de protectie dorit si de textura preferata.
In functie de factorul de protectie solara (SPF), poti opta pentru:
- SPF 50: ofera cel mai inalt nivel de protectie, blocand aproximativ 98% din razele UVB; este ideal pentru persoanele cu piele sensibila, dar si pentru copii, in special in conditii de expunere prelungita la soare;
- SPF 30: blocheaza aproximativ 97% din razele UVB; este o optiune excelenta pentru utilizarea zilnica si pentru majoritatea tipurilor de piele, oferind o protectie solara ridicata;
- SPF 15-25: blocheaza intre 93% si 96% din razele UVB; aceste produse sunt potrivite pentru expunere scurta la soare sau pentru persoanele cu piele deja bronzata, care necesita o protectie minima.
In functie de textura:
- SPF stick: o forma convenabila, ideala pentru aplicarea precisa pe zone mici, cum ar fi nasul, urechile sau sub ochi; perfect pentru retusuri rapide;
- SPF lotiune: o textura clasica, usor de aplicat si de intins pe suprafete mari ale corpului, oferind o hidratare suplimentara;
- SPF fluid: textura usoara, non-grasa, care se absoarbe rapid in piele, ideala pentru tenul gras sau mixt;
- SPF ulei: ofera o stralucire subtila si o hidratare intensa, fiind adesea preferat pentru a accentua bronzul, dar poate asigura in continuare protectie.
Ce alte produse cu SPF previn arsurile solare?
- Crema cu protectie solara: indiferent daca preferi o protectie usoara sau una intensa, poti opta pentru creme cu SPF variate care ofera protectie impotriva razelor UVA si UVB; de exemplu, daca vrei sa ai parte de cel mai inalt nivel de protectie la plaja sau cauti produse cu SPF pentru bebelusi si copii, poti alege produse pentru protectie solara sub forma de crema cu SPF 50+; o alta recomandare utila este sa alegi formulele hidratante, rezistente la apa, sau cele special concepute pentru pielea sensibila.
- Spray cu protectie solara: ideal pentru aplicare rapida si uniforma, sprayul cu SPF ofera o protectie eficienta si sunt perfecte pentru a fi folosite de intreaga familie; in plus, multe produse SPF spray sunt rezistente la apa, pentru a-ti mentine protectia chiar si dupa o baie in mare sau piscina.
- Solutiile si cremele cu SPF cu pigment: pe langa filtrele UV, contine si pigmenti de culoare ce ajuta la estomparea imperfectiunilor, a rosetii si a petelor pigmentare, oferind un aspect mai uniform si luminos pielii; daca vrei un produs care sa ofere atat protectie solara, cat si acoperire usoara, SPF-ul cu pigment este o alegere buna.
Produse de ingrijire dupa plaja
Hidratarea pielii dupa plaja dupa o perioada de expunere la soare este la fel de importanta ca utilizarea unor produse cu SPF inainte de expunere. Iata o lista de produse care ajuta pielea sa se refaca dupa o zi de plaja:
- geluri calmante: aplica geluri racoritoare care contin aloe vera sau extracte de plante pentru a reduce roseata si a oferi o senzatie de prospetime imediata.
- creme si sprayuri dupa plaja: cremele si sprayurile speciale pentru dupa soare ajuta la regenerarea pielii, restabilind echilibrul de hidratare si promovand o recuperare mai rapida.
- masca de noapte: rasfata-ti pielea cu o masca de noapte care ajuta la repararea si revitalizarea epidermei dupa expunerea prelungita la soare.
Intrebari frecvente
Cand si cat de des se aplica produsele de protectie solara?
Produsele cu factor de protectie solara, indiferent ca vorbim despre creme cu SPF sau spray cu SPF, se aplica cu 30 de minute inainte de expunerea la soare, pentru ca pielea sa aiba timpul necesar pentru a crea scutul de protectie la nivel cutanat. De asemenea, e indicat sa reaplici crema de protectie dupa fiecare baie in mare sau piscina, dar si dupa activitatile sportive desfasurate in aer liber. Afla de ce este important sa folosesti produse cu SPF in timpul activitatilor in aer liber!
Ce alte masuri de protectie solara sunt recomandate?
Dincolo de folosirea produselor de protectie solara, e recomandat sa tii cont si de urmatoarele sfaturi, pentru sanatatea pielii tale:
- evita expunerea la soare in intervalul orar 10-16;
- poarta haine largi, din materiale naturale;
- poarta palarii si ochelari de soare;
- protejeaza pielea si cand nu este expusa la razele solare.