Nutritie

Traista ciobanului (Capsella bursa-pastoris) este o planta care prefera zonele cu clima blanda. Este considerata o planta medicinala despre care se crede ca poate ameliora o serie de afectiuni, in special cele care implica sangerari abundente.

Atingerea unei greutati corporale dorite poate fi un lucru dificil, atunci cand dietele incercate par ca nu duc la niciun rezultat. Daca vrei sa incerci si o altfel de abordare, trebuie sa stii ca dieta cu apa are anumite reguli, iar riscurile la care te supui iti pot periclita sanatatea. 

Orezul face parte din grupa alimentara a cerealelor, care reprezinta alimente de baza in nutritia umana. Acestea furnizeaza organismului carbohidrati, fibre, proteine,  vitamine din complexul B si o serie de minerale, cum ar fi magneziu. 

Cafeaua este una dintre cele mai populare bauturi din lume. Multi oameni se bucura de consumul acesteia in fiecare zi, insa exista si persoane care doresc sa-si limiteze aportul de cofeina din preferinte personale sau motive de sanatate.

Denumirea stiintifica a bamelor este Hibiscus esculentus, este aceeasi familie din care fac parte bumbacul, arborele de cacao si hibiscusul. Este o planta care seamana cu fasolea verde, pastaia este frageda, iar gustul este dulceag. Pastaia se recolteaza atunci cand nu este coapta (are culoarea verde).

Ciresele sunt fructe dulci care au numeroase proprietati benefice pentru sanatate. Ciresele au un continut bogat de vitamina C si alte substante utile organismului, ce actioneaza ca antioxidanti. In acest material abordam subiectul si evidentiem beneficiile, proprietatile si eventualele contraindicatii pentru consumul acestor fructe. 

Nucile caju sunt produse de un copac brazilian, care in prezent se planteaza in diverse regiuni calduroase de pe tot globul pamantesc. Te invitam sa afli care sunt beneficiile acestora, ce proprietati le fac deosebite si in ce situatii sunt contraindicate.

Nucile de macadamia sunt relativ cunoscute - le gasesti in numeroase combinatii de nuci si seminte si probabil ca le mananci deja cu placere. E posibil, insa, ca beneficiile uleiului de macadamia si utilizarile sale in domeniul beauty sa iti fie inca necunoscute - este subiectul pe care il abordam in acest articol.