Nutritie
(707)
Ce este sarea iodata si care sunt efectele sale asupra organismului
Sarea iodata este sarea care contine cantitati mici de iodura de sodiu sau iodura de potasiu. Este o sare normala care a fost pulverizata cu iodat de potasiu, prin urmare arata si are acelasi gust.
Ce este monoglutamatul de sodiu si care este impactul acestuia asupra sanatatii
Monoglutamatul de sodiu (glutamatul monosodic) este un aminoacid non-esential, acest lucru inseamna ca este produs de organism, nu este nevoie sa fie obtinut din alimente.
Dieta mediteraneana - reguli si riscuri
Dieta mediteraneana descrie un stil de viata inspirat din obiceiurile alimentare ale persoanelor care traiesc in zona Marii Mediterane, unde mesele sunt bazate pe legume, fructe, cereale integrale, peste, ulei de masline, leguminoase, nuci si alimente cat mai putin procesate.In cele ce urmeaza, vei afla in ce consta dieta mediteraneana, ce alimente sunt recomandate, ce beneficii poate avea aceasta...
Fierul: Surse si rolul acestuia in organism
Fierul este un mineral cu roluri esentiale in organism. Una dintre cele mai importante functii este aceea de a transporta oxigenul catre tesuturi, fiind un element constituent al hemoglobinei.
Rolul si importanta luteinei in sanatatea organismului uman
O alimentatie echilibrata si sanatoasa este necesara pentru a obtine toate substantele nutritive de care are nevoie organismul. Printre nutrientii esentiali pentru sanatate se numara si luteina, un compus din clasa carotenoizilor care se gaseste in special in vegetalele cu frunze verzi.
Perele - beneficii si modalitati de a le utiliza
Cui nu-i plac perele suculente si dulci, mai ales pe timpul verii? Acest fructs este bogat in fibre si are un efect imediat de racorire. Antioxidantii continuti ajuta la combaterea multor afectiuni si probleme de sanatate si la imbunatatirea imunitatii organismului. In acelasi timp, antioxidantii actioneaza cu efect de detoxifiere pentru organism. Dar daca vrei sa afli mai multe despre beneficiile...
Gutuia - beneficii si modalitati de a o utiliza
De cele mai multe ori, fructele pe care nu le consumam in mod normal, aduc un aport de substante nutritive esential pentru sanatatea generala. Iar acest fapt este cunoscut si in cazul gutuilor. De cate ori te-ai gandit sa cumperi o gutuie de la magazin pentru consum? Probabil de mai putine ori decat achizitionarea altor fructe.
Pepenele galben - beneficii si modalitati de a-l utiliza
Pepenele galben este unul dintre deserturile preferate ale celor mici si mari. Pe langa arome si gustul placut al pepenelui galben, exista multe beneficii pe care le ofera in ceea ce priveste sanatatea.