Nutritie

Cunoastem cu totii aceste felinare chinezesti comestibile, care ne orneaza uneori desertul. Este vorba despre fructele de physalis, care fac parte din familia Solanaceae, genul Physalis. Denumirrea stiintifica a plantei este Physalis peruviana, dar planta are si alte nume (papalau, lampion chinezesc, sau floarea lampion). Este un fruct invelit intr-un fel de hartie (caliciu), care se indeparteaza...

Anghinarea este o planta care se utilizeaza pentru proprietatile sale ce pot influenta benefic sanatatea organismului uman. Pentru a te ajuta sa afli mai multe despre aceasta, iti punem la dispozitie informatiile din randurile urmatoare.

Smochinele sunt bogate in substante nutritive ce pot avea rol benefic pentru sanatate. Te invitam sa descoperi beneficiile pe care le au aceste fructe, ce proprietati le fac sa se remarce si in ce situatii sunt contraindicate.

Rodia este bogata in antioxidanti, vitamine si minerale esentiale, avand un rol important in sustinerea imunitatii si mentinerea sanatatii inimii. Consumul regulat poate contribui la reducerea inflamatiilor, la imbunatatirea digestiei si la protejarea pielii impotriva imbatranirii premature. De asemenea, sucul de rodie este recunoscut pentru efectele sale energizante si detoxifiante. Totusi,...

Fructele exotice pot aduce varietate in alimentatie si pot furniza fibre, vitamine, minerale si compusi antioxidanti. Mango, papaya, ananasul, rodia, kiwi sau fructul pasiunii pot fi consumate ca atare sau integrate in diverse smoothie-uri, salate, deserturi si gustari, daca sunt tolerate bine.In cele ce urmeaza, vei afla ce proprietati nutritionale pot avea fructele exotice, ce beneficii potentiale...

In ultimii ani, dieta fara gluten a devenit tot mai populara. Multe persoane o adopta, chiar dacă nu au probleme de sanatate care sa impuna acest lucru, iar cresterea numarului si varietatii produselor fara gluten disponibile pe piata a contribuit, cu siguranta, la sporirea popularitatii sale.

Alimentatia alcalina are la baza conceptul potrivit caruia sanatatea ar putea fi imbunatatita prin inlocuirea alimentelor care duc la formarea acidului gastric cu cele care au efect alcalin.

Ceaiul de musetel se afla printre cele mai folosite infuzii din plante, iar motivele sunt simple: are gust placut, se prepara usor si ofera efecte calmante apreciate de generatii. Musetelul contine flavonoizi, apigenina si uleiuri volatile, substante asociate cu efecte antiinflamatoare si relaxante.