Nutritie
(707)
Dieta DASH - reguli si riscuri
Fiecare dieta este conceputa special pentru atingerea unor obiective de sanatate, fie ca vorbim despre mentinerea unei greutati optime, fie de prevenirea unei afectiuni.Dieta DASH inglobeaza ambele obiective si poate deveni chiar un stil de viata daca este urmata corespunzator.
L-Glutamina: Beneficii, surse si rolul acesteia in organism
Glutamina este un aminoacid important pentru organism, cu un rol esential in buna functionare a sistemului imunitar si dinamica tranzitului intestinal. La fel ca in cazul altor aminoacizi, exista doua forme diferite ale glutaminei: L-glutamina si D-glutamina.
Untul de shea: beneficii, utilizari si contraindicatii
Untul de shea este o grasime extrasa din nucile arborelui de shea, intalnit pe continentul african. Untul de shea este apreciat pentru calitatile sale deosebite de hidratare, fiind utilizat in industria cosmetica.
Ulei din arbore de ceai: Proprietati, beneficii si utilizare
Uleiul din arbore de ceai este un ingredient care se regaseste in diferite produse cosmetice, lotiuni, creme sau produse din gospodarie. Recent, acesta a devenit foarte popular drept remediu naturist, beneficiile sale fiind intens promovate.
Chlorella: proprietati, beneficii si utilizare
Chlorella este una dintre cele mai vechi alge cunoscute pe planeta. Ea este consumata in zilele noastre sub forma de suplimente alimentare naturale si este utilizata in principal pentru a energiza organismul, dar si pentru a intari sistemul imunitar.
Ulei de musetel: proprietati, beneficii si utilizare
Musetelul este o planta care se foloseste in scopuri terapeutice din cele mai vechi timpuri. Poate fi folosit fie sub forma de ceai de musetel (in ameliorarea simptomelor anxietatii sau in tratarea leziunilor cutanate), fie sub forma de ulei de musetel (se administreaza extern sau intern).
Cacao - beneficii, proprietati, contraindicatii
Printre cele mai vechi plante cultivate de oameni inca din antichitate se numara cacao, mai precis semintele produse de arborele de cacao, care sunt uscate, macinate si folosite sub forma de pulbere. Praful de cacao (denumit si cacaoa ori cacaua) este un ingredient de baza in producerea ciocolatei.
Uleiul de cod - beneficii, proprietati, contraindicatii
Uleiul de cod este, cu siguranta, unul dintre cele cunoscute suplimente alimentare, fiind laudat adesea pentru proprietatile si beneficiile. Extras din ficatul de cod a fost folosit de secole ca masura preventiva impotriva rahitismului si astazi este disponibil in majoritatea magazinelor si farmaciilor.