Nutritie

Se vorbeste tot mai mult in ultimii ani despre „superalimente”, adica acea categorie de alimente care s-au remarcat datorita continutului ridicat de nutrienti si a potentialelor beneficii pe care le-ar putea avea pentru sanatatea noastra. In aceasta categorie au fost incluse si fructele de goji.

Urzica este o planta deloc rara, intalnita aproape peste tot in lume si folosita de secole in medicina traditionala, dar si in bucatarie.[2] Care sunt proprietatile acestei plante si ce beneficii poate avea ea pentru sanatatea noastra vei afla din articolul de mai jos.

Dupa cum stii deja, mierea naturala ofera multe beneficii - de la tratarea durerilor in gat, la indulcirea ceaiului sau prepararea anumitor deserturi. Mierea de Manuka este cu atat mai deosebita datorita gustului sau special si a ingredientelor din componenta sa, care au proprietati specifice. De exemplu, se diferentiaza prin activitatea sa antibacteriana puternica, masurata prin factorul unic...

Sunt flori de dimensiuni mici, de culoare alba sau crem, care se gasesc pe crengile copacilor de soc (Sambucus).S-au identificat peste doua sute de specii cunoscute de arbori de soc, unii dintre cei mai populari regasindu-se in culturile vechi europene.

Fiecare dieta este conceputa special pentru atingerea unor obiective de sanatate, fie ca vorbim despre mentinerea unei greutati optime, fie de prevenirea unei afectiuni.Dieta DASH inglobeaza ambele obiective si poate deveni chiar un stil de viata daca este urmata corespunzator.

Glutamina este un aminoacid important pentru organism, cu un rol esential in buna functionare a sistemului imunitar si dinamica tranzitului intestinal. La fel ca in cazul altor aminoacizi, exista doua forme diferite ale glutaminei: L-glutamina si D-glutamina.

Untul de shea este o grasime extrasa din nucile arborelui de shea, intalnit pe continentul african. Untul de shea este apreciat pentru calitatile sale deosebite de hidratare, fiind utilizat in industria cosmetica.

Uleiul din arbore de ceai este un ingredient care se regaseste in diferite produse cosmetice, lotiuni, creme sau produse din gospodarie. Recent, acesta a devenit foarte popular drept remediu naturist, beneficiile sale fiind intens promovate.