Nutritie

Morcovul este una dintre cele mai populare legume din alimentatie, dar beneficiile sale, in stare cruda, sunt prea putin cunoscute. Afla care sunt proprietatile nutritive ale sucului proaspat de morcovi, care este cantitatea optima pentru consum zilnic, cum il poti prepara in moduri variate si care sunt posibilele sale contraindicatii!

Tensiunea arteriala este un indicator esential al sanatatii cardiovasculare. Aceasta reprezinta presiunea exercitata de sange asupra peretilor arterelor si este generata, in principal, de activitatea inimii. Atunci cand inima bate, ea pompeaza sange in artere, creand astfel tensiune arteriala. In acest articol iti spunem cum se manifesta hipotensiunea si ce cauze are, dar si ce alimente o pot creste...

Creatinina este o substanta chimica produsa in organism, ca urmare a uzurii musculare de rutina. De obicei, creatinina trece prin fluxul sanguin, este filtrata de rinichi si excretata din organism prin urina. In acest articol iti spunem de ce creatinina este importanta si cum pot fi scazute valorile acesteia. De asemenea, vei afla care sunt cele mai importante alimente care trebuie evitate in cazul...

Faina de ovaz este un ingredient foarte adaptabil, cu un gust relativ neutru si o aroma placuta, care poate fi folosit cu succes in numeroase preparate. Dar ea reprezinta mai mult decat atat: faina de ovaz are proprietati nutritive importante si numeroase beneficii pentru sanatate pe care le poti descoperi in continuare.

Vei afla din articolul de mai jos mai multe despre proprietatile orzului, beneficiile includerii acestei cereale intr-o dieta echilibrata, precum si despre multiplele sale utilizari.

In acest articol iti spunem tot ce trebuie sa stii despre nucile verzi, de la profilul lor nutritional pana la beneficiile pe care le aduc sanatatii. Iti spunem cum sa le incorporezi in dieta zilnica si ce precautii trebuie sa ai in vedere in timpul consumului de nuci verzi.

Sunatoarea (Hypericum perforatum) este o planta utilizata de secole pentru proprietatile sale medicinale, fiind indicata in diverse tulburari sau afectiuni. Aceasta se gaseste in multe suplimente alimentare, dar poate fi consumata si sub forma de ceai. 

Trandafirul (regina florilor) a fost dintotdeauna asociat cu dragostea si frumusetea. Avand un parfum distinctiv si seducator, nu este surprinzator ca aceasta floare era venerata de vechii greci si romani, care foloseau petale de trandafir pentru a-si impodobi baile.