Nutritie

Acidul uric este un produs natural al metabolismului care poate deveni problematic daca nivelurile sale cresc prea mult. O dieta echilibrata si un stil de viata sanatos pot contribui la mentinerea nivelurilor normale de acid uric si la prevenirea problemelor de sanatate asociate. In acest articol, vei afla mai multe despre alimentele care te ajuta sa mentii sub control acidul uric: de la o lista cu...

Originar din Europa de Sud si Asia de Vest, corcodusul este un pom care s-a adaptat perfect la varietatea de conditii climatice. Fructele sale, corcodusele, sunt mici cu aspect lucios, de culoare galbena sau rosie. Ele sunt adesea confundate cu prunele datorita aspectului similar. Insa, spre deosebire de prune, corcodusele sunt mai mici si se disting prin gustul lor acrisor. In acest articol, vei...

Istoria ceaiului de trandafir este una fascinanta si indelungata, cu radacini ce se intind pana in vremurile antice. Primele civilizatii care l-au descoperit si utilizat sunt cele din Orientul Mijlociu si Asia. Popularitatea sa a crescut treptat, raspandindu-se in intreaga lume. In acest articol, oferim detalii despre potentialele efecte benefice ale consumului de ceai de trandafir, despre...

Caisele sunt fructe gustoase si foarte hranitoare. Printre altele, ele sunt renumite pentru ca pot stimula sanatatea intestinelor, a pielii si a ochilor. In acest articol vorbim despre caisele uscate: iti spunem care este profilul lor nutritional, beneficiile pentru sanatate, cate poti manca intr-o zi fara sa risti probleme de sanatate si ce se intampla daca abuzezi de aceste fructe uscate. In...

De-a lungul istoriei, oamenii au folosit radacina de lemn dulce pentru posibilele beneficii pentru sanatate, cum ar fi reducerea inflamatiilor si calmarea problemelor digestive. In unele cazuri, insa, sunt necesare mai multe cercetari privind beneficiile. Desi oamenii folosesc radacina de lemn dulce ca remediu natural de secole, nu exista suficiente dovezi stiintifice pentru a sustine multe dintre...

Ceaiul de valeriana se face din radacina plantei de valeriana (Valeriana Officinalis). Radacina de valeriana are proprietati sedative usoare, de aceea este folosita pentru a induce somnul, a trata anxietatea si pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei. Cu toate acestea, dovezile privind eficienta sa in tratarea insomniei nu sunt concludente, rezultate mai bune sunt obtinute in cazul...

Coltii babei (Tribulus terrestris) este o planta care produce fructe acoperite cu spini. Este cunoscuta in mod traditional ca afrodisiac in diverse culturi. Este adevarat, Tribulus are substante chimice care ar putea creste nivelul unor hormoni, dar nu sunt suficiente studii care sa demonstreze ca poate creste cantitatea de hormoni masculini (testosteron). Chiar si asa, planta este inca folosita...

Beta glucanul este o substanta polizaharidica ce prezinta multiple beneficii pentru sanatate. In randurile urmatoare vei invata ce este exact Beta glucanul si de unde provine, care sunt proprietatile sale unice, precum si diversele sale utilizari.