Nutritie
(731)
Dieta pentru acnee: Ce sa mananci si ce alimente sa eviti daca ai ten acneic
Desi preponderenta in randul adolescentilor, acneea este o afectiune care poate aparea la toate varstele, putand avea cauze multiple. Imunitatea scazuta, anumite dereglari hormonale sau simpla predispozitie genetica pot declansa instalarea acneei.
Alimente care cresc imunitatea: ce sa mananci pentru un sistem imunitar puternic
Un sistem imunitar eficient nu se construieste peste noapte si nu depinde de un singur aliment. El se formeaza zilnic, prin alegeri constante si echilibrate. Farfuria ta influenteaza direct modul in care organismul reactioneaza la virusuri, bacterii si alti factori agresivi.Alimentatia variata, bogata in vitamine, minerale, proteine si grasimi sanatoase, sustine producerea si activarea celulelor...
Alimentatia sanatoasa – secretul impotriva gripei si racelii
Odata declansate neplacerile sezoniere, o alimentatie sanatoasa reprezinta un real sprijinin in tratarea rapida a gripei sau racelii. Mancarea copioasa este o delectare a gustului si te ajuta sa cresti nivelului de rezistenta la frig, insa daca nu acorzi importanta catorva detalii, iti poti pune in pericol imunitatea.In mod natural, organismul consuma mai multa hrana iarna, pentru ca doza...