Nutritie

Glucoza este un zahar simplu care joaca un rol crucial in organismul uman. In acest articol poti afla care este modul in care se produce glucoza in corp, vei descoperi proprietatile ei chimice si biochimice, dar si beneficiile pe care le aduce organismului. Vei descoperi unele dintre riscurile pe care excesul de glucoza le poate aduce sanatatii si vei afla cum sa iti monitorizezi nivelul de glucoza...

In acest articol vorbim despre o planta numita Coada calului, care are proprietati medicinale remarcabile. Iti spunem care este istoria utilizarii sale in medicina traditionala si vei intelege mai bine proprietatile sale terapeutice. De asemenea, vei afla cum actioneaza Coada calului asupra organismului, cum sa o utilizezi pentru a obtine beneficii medicinale optime si ce precautii trebuie sa ai in...

Aloe Vera sau Aloe Barbadensis este o planta cu frunze groase, cu lungimi de 30-50 cm, pline cu un tesut bogat în apă, sub forma de gel. Gelul din frunzele de aloe contine compusii bioactivi responsabili de proprietatile plantei. Aloe Vera este utilizata de mii de ani pentru efectele sale benefice asupra sanatatii. De asemenea, aceasta are aplicatii si in industria cosmetica, fiind un ingredient...

In acest articol iti spunem care sunt beneficiile prunelor uscate pentru sanatate. Vom discuta si despre contraindicatiile si efectele secundare ale consumului de prune uscate, precum si sfaturi despre cum sa le alegi si sa le depozitezi corect. 

Alimentatia fiecaruia dintre noi joaca un rol esential in mentinerea sanatatii personale. In acest articol poti descoperi care este diferenta intre dieta vegana si cea vegetariana si care este impactul ambelor asupra starii de sanatate a fiecaruia dintre noi. 

O dieta cu alimente care au putine purine este recomandata persoanelor diagnosticate cu guta. Alaturi de tratamentul prescris de medicul specialist pentru guta, factorii dietetici joaca un rol deosebit de important. Cu alimentele potrivite, permise in guta, se poate stabiliza nivelul de acid uric din sange, ceea ce poate reduce riscul de aparitie a atacurilor de guta. Prezentam in continuare tabelul...

Quercetina este un pigment vegetal din categoria flavonoide, ce confera culoare unor fructe, flori si legume. Quercetina poate oferi protectie impotriva bolilor cardiovasculare si a cancerului. Este un produs sigur pentru consum daca provine din fructe si legume. In natura, quercetina se gaseste in: broccoli, ceapa, ardei, hrisca, capere, mere, struguri, fructe de padure, nuci, citrice, cirese, ceai...

Boala celiaca este considerata o boala autoimuna digestiva caracterizata prin intoleranta la gluten si care se manifesta si pe fond ereditar, la persoanele predispuse genetic. In acest articol iti spunem ce este aceasta afectiune autoimuna ce poate avea un impact semnificativ asupra starii de sanatate si a stilului de viata. Vei intelege ce anume provoaca aceasta boala, cum se manifesta si ce optiuni...