Sistem imunitar

Magneziul este un mineral esential pentru sanatate, cu numeroase beneficii pentru organism. Lipsa acestuia poate duce la aparitia a numeroase simptome si dezvoltarea unor afectiuni. Organismul uman nu produce in mod natural cantitatea de magneziu de care avem nevoie, pentru sustinerea activitatilor zilnice, astfel incat este nevoie sa obtinem o cantitate suplimentara de magneziu din alimente sau din...

Lipsa de calciu (hipocalcemia) si lipsa de magneziu (hipomagneziemia) reprezinta motive frecvente de mers la medic. Calciul si magneziul sunt minerale cu roluri foarte importante in organism:

Inca din cele mai vechi timpuri oamenii cunosteau efectele benefice ale alimentelor asupra cresterii imunitatii. Asadar, sa ne reamintim cuvintele intelepte ale lui Hipocrate: Hrana sa va fie medicament si medicamentul sa va fie hrana.

Ai simtit vreodata un „nodul” mic la gat in timpul unei raceli si te-ai intrebat ce inseamna? De cele mai multe ori, este vorba despre un ganglion limfatic marit. Acesti ganglioni fac parte din sistemul limfatic si reactioneaza rapid la infectii sau inflamatii. In majoritatea cazurilor, marirea lor indica o problema temporara. Totusi, exista situatii in care trebuie sa ceri sfatul unui medic. Afla ce...

Descopera secretele ierbii de grau in acest articol, care te va ghida in lumea acestui aliment cu numeroase beneficii pentru sanatate si frumusete. Vei afla informatii despre proprietatile nutritive ale ierbii de grau si cum aceasta poate imbunatati starea generala de sanatate.

Merele sunt unele dintre cele mai populare fructe: contin o multime de nutrienti importanti pentru sanatate, sunt destul de rezistente, pot fi consumate ca atare, coapte sau incluse in diverse retete si exista in atat de multe soiuri, incat e imposibil sa nu gasesti macar unul care sa iti placa. In acest articol poti afla care sunt valorile nutritionale ale merelor, ce beneficii au ele pentru...

Glutamina este un aminoacid important pentru organism, cu un rol esential in buna functionare a sistemului imunitar si dinamica tranzitului intestinal. La fel ca in cazul altor aminoacizi, exista doua forme diferite ale glutaminei: L-glutamina si D-glutamina.

Strănuți des, ai nasul înfundat și ochii îți lăcrimează, dar nu știi dacă ai răceală sau alergie? Mulți oameni trec prin aceeași dilemă, mai ales primăvara sau în sezonul rece. Simptomele se suprapun, însă cauza diferă: răceala apare din cauza unui virus, iar alergia reprezintă reacția exagerată a sistemului imunitar la o substanță din mediu.Dacă identifici corect problema, alegi măsuri potrivite și...