Sistem imunitar

Lipsa de calciu (hipocalcemia) si lipsa de magneziu (hipomagneziemia) reprezinta motive frecvente de mers la medic. Calciul si magneziul sunt minerale cu roluri foarte importante in organism:

Inca din cele mai vechi timpuri oamenii cunosteau efectele benefice ale alimentelor asupra cresterii imunitatii. Asadar, sa ne reamintim cuvintele intelepte ale lui Hipocrate: Hrana sa va fie medicament si medicamentul sa va fie hrana.

Ganglionii limfatici fac parte din sistemul imunitar si au un rol vital in protectia impotriva infectiilor. Se mai numesc si limfonoduli si sunt plasati strategic in organism. In acest articol iti spunem de ce apar umflaturile dupa ureche, ce medic se ocupa de ganglionii inflamati, de ce se umfla ganglionii in zona gatului si in alte parti ale corpului, cum gestionam inflamatia in functie de cauza,...

Descopera secretele ierbii de grau in acest articol, care te va ghida in lumea acestui aliment cu numeroase beneficii pentru sanatate si frumusete. Vei afla informatii despre proprietatile nutritive ale ierbii de grau si cum aceasta poate imbunatati starea generala de sanatate.

Merele sunt unele dintre cele mai populare fructe: contin o multime de nutrienti importanti pentru sanatate, sunt destul de rezistente, pot fi consumate ca atare, coapte sau incluse in diverse retete si exista in atat de multe soiuri, incat e imposibil sa nu gasesti macar unul care sa iti placa. In acest articol poti afla care sunt valorile nutritionale ale merelor, ce beneficii au ele pentru...

Glutamina este un aminoacid important pentru organism, cu un rol esential in buna functionare a sistemului imunitar si dinamica tranzitului intestinal. La fel ca in cazul altor aminoacizi, exista doua forme diferite ale glutaminei: L-glutamina si D-glutamina.

Schimbarile de temperatura din timpul verii, bautul de apa rece sau mancatul de inghetata pot duce la episoade de raceala, chiar daca afara este canicula. Sezonul in care se produc aceste raceli coincide cu perioada alergiilor. Poate nici nu stii ca esti alergic, sau poate habar nu ai la ce poti fi alergic. Confuzia este si mai mare pentru ca simptomele racelii sunt foarte asemanatoare cu ale...

Lipsa somnului reprezinta o problema pentru multi oameni si a capatat o asemenea raspandire incat a fost declarata drept epidemie globala care pune in pericol sanatatea si calitatea vietii. Un procent important din populatia globului doarme mai putin de 6 ore pe noapte, iar partea ingrijoratoare este aceea ca lipsa somnului le afecteaza acestor oameni imunitatea, nu numai capacitatea de concentrare...