Sistem imunitar (16)

  • Importanta vitaminelor si mineralelor in sezonul rece

    Imagineaza-ti sanatatea precum o planta. Daca o uzi si ii dai substantele nutritive de care are nevoie, va fi infloritoare, dar daca uiti de ea se va ofili. Tot asa, daca vrei sa treci infloritor prin sezonul rece, ai grija de sanatatea ta si alege corect vitaminele si mineralele necesare.

    Importanta vitaminelor si mineralelor in sezonul rece
  • Top 4 plante medicinale pentru intarirea sistemului imunitar

    Imunitatea sau scutul de supravieturie al organismului reprezinta capacitatea pe care o are corpul de a se apara impotriva factorilor care ii ameninta buna functionare.

    Top 4 plante medicinale pentru intarirea sistemului imunitar
  • Raceala sau alergie: Cum le deosebesti?

    Schimbarile de temperatura din timpul verii, bautul de apa rece sau mancatul de inghetata pot duce la episoade de raceala, chiar daca afara este canicula.

    Raceala sau alergie: Cum le deosebesti?
  • Back to school: Ghid pentru intoarcerea la scoala in contextul COVID-19

    In contextul noului coronavirus, intoarcerea la scoala si mai ales procesul educational vor suferi modificari substantiale. Cele mai multe vor avea legatura cu capacitatea parintilor si profesorilor de a se adapta noilor cerinte si mai ales de a le explica celor mici si adolescentilor, pe intelesul lor, de ce regulile de igiena sunt mai importante acum ca niciodata si de ce purtatul mastii si...

    Back to school: Ghid pentru intoarcerea la scoala in contextul COVID-19
  • Complexul de vitamine B: rol, beneficii si surse

    Complexul B include 8 vitamine esentiale pentru buna functionare a organismului. Un aport adecvat de vitamine B aduce multiple beneficii asupra sanatatii.

    Complexul de vitamine B: rol, beneficii si surse
  • Top 5 vitamine pentru circulatia sangelui - Ce suplimente iei pentru imbunatatirea circulatiei sanguine

    Sistemul circulator realizeaza transportul sangelui in organism, cele mai importante elemente fiind inima si vasele saguine.

    Top 5 vitamine pentru circulatia sangelui - Ce suplimente iei pentru imbunatatirea circulatiei sanguine
  • Alimente care cresc imunitatea in sarcina

    Imunitatea in perioada sarcinii, mai ales in primul trimestru, este foarte importanta pentru ca te fereste de orice guturai rebel, sau chiar de gripa.

    Alimente care cresc imunitatea in sarcina
  • Vitamine pentru astenia de primavara

    Primavara incepe cu un paradox. Pe cat de mult ne-am dorit sa ne rasfatam in soare si caldura, dupa sezonul rece in care ne-am confruntat cu zile intunecoase si temperaturi scazute, pe atat ne dăm seama ca suntem apatici si anxiosi. Contribuie la aceasta stare alimentatia din timpul iernii, lipsa luminii naturale, sedentarismul si schimbarile de temperatura care suprasolicita organismul.

    Vitamine pentru astenia de primavara