Sanatate

O boala digestiva cronica poate influenta absorbtia nutrientilor, nivelul de energie si modul in care organismul raspunde la infectii. Inflamatia persistenta, episoadele de diaree si unele tratamente contribuie la aparitia carentelor. Poti sprijini functionarea normala a sistemului imunitar prin mese adaptate tolerantei digestive, monitorizare medicala si obiceiuri echilibrate. Afla ce analize pot fi...

Gripa afecteaza mai ales sistemul respirator, dar poate provoca si greata, varsaturi, diaree sau dureri abdominale. Daca ai o boala digestiva cronica, febra, deshidratarea si alimentatia redusa pot agrava simptomele deja existente. Afla cum recunosti gripa, cum o diferentiezi de gastroenterita sau de un puseu digestiv si ce masuri te ajuta sa reduci riscul complicatiilor. Informatiile te vor ajuta sa...

Diabetul si imunitatea se influenteaza reciproc, mai ales daca glicemia ramane crescuta pentru perioade lungi. Organismul poate raspunde mai greu la infectii, iar ranile se pot vindeca lent. Poti reduce aceste riscuri prin monitorizarea glicemiei, mese echilibrate, miscare, somn si masuri corecte de preventie. Cele 7 sfaturi de mai jos te ajuta sa iti organizezi rutina zilnica si sa identifici...

Daca ai hipertensiune, boala coronariana, insuficienta cardiaca sau o aritmie, o infectie respiratorie iti poate solicita suplimentar organismul. Obiceiurile de viață care protejeaza inima sustin si functionarea normala a sistemului imunitar. Afla cum sa iti organizezi alimentatia, miscarea, somnul si hidratarea, ce riscuri pot avea unele suplimente si in ce situatii trebuie sa discuti rapid cu...

Gripa nu afecteaza doar sistemul respirator. Febra, inflamatia si deshidratarea pot solicita inima si pot agrava o afectiune cardiovasculara deja existenta. Riscul creste mai ales la persoanele cu boala coronariana, insuficienta cardiaca, hipertensiune sau aritmii. Afla cum influenteaza infectia gripala sistemul cardiovascular, ce simptome necesita ajutor medical rapid, ce investigatii poate...

Zincul este un mineral implicat in functionarea sistemului imunitar si in raspunsul organismului la infectii. In sezonul rece, multe persoane il aleg pentru a reduce durata racelii sau pentru a sustine refacerea dupa boala. Studiile arata ca administrat devreme, zincul poate scurta evolutia racelii, insa efectele sale in gripa sunt limitate. Afla cum actioneaza, ce doze sunt utilizate si ce masuri de...

Sezonul rece aduce mai multe episoade de raceala, nas infundat si oboseala persistenta. Daca vrei sa reduci riscul de infectii respiratorii, merita sa te uiti atent la nivelul vitaminelor si mineralelor din organism. Unele suplimente au sustinere stiintifica si pot sprijini raspunsul imun, mai ales in perioadele cu expunere scazuta la soare si alimentatie dezechilibrata. Afla ce poti face concret...

Spermidina este o substanta naturala produsa de organism si prezenta in anumite alimente. Face parte din categoria poliaminelor si sustine procesele de regenerare celulara, in special prin activarea autofagiei – mecanismul prin care celulele elimina componentele deteriorate. Odata cu inaintarea in varsta, nivelul sau scade treptat. De aceea, tot mai multe studii analizeaza legatura dintre spermidina,...