Saptamana 5 de sarcina: evolutie si sfaturi utile

Cel mai important simptom de sarcina la 5 saptamani este lipsa menstruatiei, dar poti resimti si alte semne caracteristice graviditatii de la dureri de sani, crampe abdominale, stare de greata si varsaturi, pana la oboseala si schimbari ale starilor emotionale. Toate apar ca urmare a modificarilor hormonale din organism, al caror rol este acela de a sustine sarcina si de a pregati corpul pentru nastere. 

Sarcina la 5 saptamani poate fi momentul in care inima embrionului incepe sa bata, chiar daca acest lucru nu se va putea auzi inca la ecografie. 

In aceasta etapa ar putea fi de folos sa utilizezi un calculator de sarcina, care sa te ajute sa ai o privire de ansamblu asupra sarcinii inca din etapa de inceput.

Evolutia si dezvoltarea bebelusului

La 5 saptamani de sarcina embrionul este de dimensiunea unei seminte ceva mai mari si creste rapid. La ecografia sarcinii la 5 saptamani vei putea deslusi un mormoloc care are cap, dar si un fel de coada rudimentara, ce va disparea in ontogeneza. 

In acest stadiu al dezvoltarii, fatul are deja 3 straturi: ectoderm, mezoderm, endoderm. Toate acestea se vor transforma in organe si tesuturi, care vor constitui corpul viitorului bebelus. 

Implantat adanc in mucoasa uterina, embrionul incepe sa dezvolte creierul, nervii si maduva spinarii, toate derivate din stratul sau superior. Tot din ectoderm vor evolua curand parul, unghiile, pielea, glandele mamare si sudoripare.

In acelasi timp, stratul din mijloc al embrionului contribuie la dezvoltarea inimii si a sistemului circulator, dar si la formarea muschilor, oaselor si a sistemului urogenital. Inima, desi incepe sa se formeze si sa functioneze, poate fi auzita uneori la ecografie, dar inca nu este complet conturata.

Din endoderm se vor forma plamanii, intestinele, sistemul urinar rudimentar, tiroida, ficatul si pancreasul.

Fatul continua sa primeasca oxigen si substante nutritive esentiale prin placenta initiala si cordonul ombilical, eliminand deseurile prin intermediul mamei. In paralel, placenta trece prin transformari semnificative, dezvoltandu-se in structura complexa care va sustine bebelusul pana la nastere.

Modificarile corpului gravidei si simptome specifice

Testul de sarcina facut acum va fi pozitiv, cantitatea de hormon de sarcina HCG este crescuta si cu siguranta va indica rezultatul corect. 

Productia mare de hormoni in organism determina sensibilitatea crescuta pe care o resimti in aceasta perioada, la nivelul sanilor. Acestia vor continua sa fie umflati, plini si durerosi. Vinisoarele albastrui se pot accentua la suprafata sanilor, iar furnicaturile si senzatia de piele intinsa se vor accentua. 

Tot hormonii, alaturi de volumul de sange in crestere la nivelul embrionului, te pot face sa ai urinari frecvente. Nu uita sa te hidratezi pe masura. Apa este importanta atat pentru corpul tau, cat si in dezvoltarea viitorului bebelus. 

Cantitatea mare de progesteron ar putea fi responsabila si pentru oboseala resimtita de viitoarele mamici in aceasta perioada. Iti recomandam sa faci tot posibilul sa te odihnesti ori de cate ori simti nevoia pentru a-ti conserva fortele. 

Inca poti experimenta sangerari usoare sau fenomenul de spotting in saptamana 5 de sarcina. Daca observi sangerari in timpul sarcinii in aceasta perioada, doar cateva pete de culoare roz spre rosu, o scurta perioada, nu ai motive de ingrijorare fiindca este vorba despre sangerarile de implantare. Daca apar dureri puternice de abdomen inferior si sangerari ca in timpul menstruatiei, mergi de urgenta la medic pentru un consult de specialitate. Pot fi semne ale unei sarcini extrauterine sau de avort spontan. 

Nu ai cum sa confunzi sangerarile usoare din sarcina cu cele menstruale, iar menstruatia in sarcina nu este posibila. 

Greata si varsaturile pot aparea la unele femei insarcinate, dar nu toate viitoarele mamici experimenteaza acest simptom neplacut, care se poate manifesta in orice moment al zilei. Daca greturile iti afecteaza activitatile zilnice, este recomandat sa discuti cu medicul. Acesta iti poate sugera schimbari alimentare sau chiar utilizarea unor remedii naturiste pentru ameliorarea simptomelor.

Simtul mirosului devine mai sensibil in timpul sarcinii si poate declansa episoade de greata si varsaturi. Evita alimentele care iti provoaca disconfort, chiar daca anterior erau printre preferatele tale. Daca mirosurile din bucatarie iti creeaza probleme, poti cere ajutorul partenerului pentru a prelua gatitul in aceasta perioada.

Desi burta la 5 saptamani de sarcina nu este inca vizibila, este posibil sa resimti balonare si un disconfort crescut in partea inferioara a abdomenului.

Sfaturi si recomandari pentru aceasta saptamana de sarcina

Alege un medic de obstetrica-ginecologie care sa te ia in evidenta si sa te ingrijeasca pe tot parcursul sarcinii, daca nu ai facut acest lucru pana acum. Este important sa gasesti un doctor care sa iti ofere raspunsuri la toate intrebarile legate de evolutia sarcinii si sa iti explice ce ai voie si ce nu ai voie in sarcina. In perioada urmatoare, chiar daca nu ai probleme in evolutia sarcinii, lunar vei merge la consult, vei primi analize si investigatii normale de efectuat in sarcina. 

Desi te poti confrunta cu o aversiune fata de alimente, pe fondul intensificarii mirosului, vei incepe sa observi si o pofta de mancare mai mare. Poftele pentru anumite produse, dorintele aparute brusc pentru alimente si nevoia de a manca acel lucru chiar atunci, nu inseamna ca trebuie sa te hranesti pentru doi, asa cum probabil ai auzit. 

Este normal sa iei in greutate cateva kilograme in sarcina, dar nu exagera, pentru ca tot tie iti va fi rau. Cateva dintre kilogramele pe care le acumulezi in sarcina sunt reprezentate de bebelus si lichidul amniotic in care se afla. Imediat dupa nastere vei sesiza o mare diferenta. 

Dieta alimentara trebuie sa fie echilibrata, dar trebuie sa ai in vedere alimentele care nu sunt benefice sarcinii. In plus, vorbeste cu medicul daca te confrunti cu dureri de stomac in sarcina.

Continua sa iei vitaminele prenatale recomandate de medicul specialist, ai grija la produsele de ingrijire si frumusete utilizate si achizitionate din farmacii si poti deja sa te preocupi de cele necesare pentru mama si copil. 

Extra sfat: daca ai un animal de companie, nu este cazul sa renunti la el pentru ca esti insarcinata. Desi parerile medicilor sunt impartite, multi sustin ca ai corpul obisnuit cu animalul de companie si nu vei avea probleme de sanatate din cauza lui. Atentie, insa pentru ca nu mai ai voie sa intri in contact cu excrementele pisicii. In plus, daca ai o pisica, vei face un test in plus in sarcina, cel pentru a vede daca ai toxoplasmoza.

Sfaturi pentru parteneri

Cere ajutorul partenerului sau al membrilor familiei pentru indeplinirea anumitor sarcini si proiecte in casa, astfel incat tu sa te relaxezi, sa scapi de stres si sa te odihnesti, mai ales ca trimestrul 2 de sarcina poate aduce si perioadele cu insomnie. 

Solicita ajutorul partenerului cand te simti coplesita de toate schimbarile din corpul tau si din viata, fara a uita ca situatia este noua pentru amandoi si ca trebuie sa vorbiti pentru a va spulbera temerile si nelinistile. Mergeti impreuna la medic pentru a afla tot ceea ce este important pentru voi, dar si pentru a impartasi momentele magice. 

Saptamana 5 de sarcina este un moment important pentru viitoarea mamica. Un test de sarcina sau o ecografie vor dezvalui micutul embrion aflat in uter, care se afla in continua crestere, dezvoltandu-se rapid. Toate modificarile din interiorul corpului tau vor determina simptomele specifice sarcinii pe care unele femei le resimt mai puternic, in timp ce altele vor trece mai usor peste ele. Gaseste un medic curant si urmeaza sfaturile acestuia pentru sanatatea ta si a viitorului bebelus! 

Surse de informare:

1. Pregnancy week by week - https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302

2. Your pregnancy at 5 weeks - https://www.medicalnewstoday.com/articles/297018

3. Pregnancy Week 5 - https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/5-weeks-pregnant/

4. 5 Weeks Pregnant: Symptoms, Tips, and More - https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnancy-symptoms-week-5