Mama stie

Imunitatea in perioada sarcinii, mai ales in primul trimestru, este foarte importanta pentru ca te fereste de orice guturai rebel, sau chiar de gripa. Este necesar sa nu te imbolnavesti pe perioada cat esti insarcinata, pentru ca nu poti lua nici medicamente si nici suplimente alimentare care iti pot creste imunitatea la fel de usor ca inainte. Prin urmare, este important pentru sanatatea ta si a...

Sportul in sarcina este permis daca nu sunt probleme de sanatate care sa duca la nastere prematura. Miscarea fizica in timpul sarcinii pregateste organismul pentru nastere. Viitoarele mamici au numeroase beneficii ce rezulta din practicarea unui sport sau a miscarii fizice regulate in timpul sarcinii, dar se impun precautii.

Sarcina este o perioada plina de schimbari atat la nivel fizic, cat si emotional. Una dintre aceste schimbari poate fi aparitia acneei, o problema comuna in timpul sarcinii. Acneea in timpul sarcinii poate fi cauzata de mai multi factori, insa manifestarile acesteia pot fi tinute sub control. In acest articol gasesti toate informatiile pe care trebuie sa le cunosti.

Nevoile organismului sunt diferite in fiecare etapa a vietii, iar sarcina este o perioada care necesita mai multa atentie. 

Sarcina este o perioada cu bucurii, dar si cu provocari pe masura. Printre schimbarile survenite in corpul tau apar si unele simptome neplacute. Constipatia in sarcina este un element frecvent intalnit care determina disconfort, dar care poate fi remediat si chiar prevenit prin adoptarea unor schimbari ale stilului de viata, dar si prin modificarea comportamentului alimentar. 

Uleiul de peste este un ingredient extrem de important pe lista de nutrienti necesari in perioada sarcinii, beneficiile sale fiind demonstrate de numeroase studii stiintifice. Descopera care sunt avantajele, dar si potentialele riscuri ale administrarii de ulei de peste in sarcina si cum sa alegi produsul cel mai potrivit si mai sigur pentru tine si pentru viitorul tau copil! De asemenea, este...

Sarcina este o perioada unica de bucurie si asteptare, dar poate aduce si disconfortul durerii de spate. Descopera diferitele cauze ale acestei dureri, cum se manifesta si cand apare, cum sa o previi si care sunt tratamentele disponibile! Mai mult, poti afla mai multe despre exercitiile care te pot ajuta sa atenuezi durerea de spate in timpul sarcinii si despre importanta unui somn de calitate si a...

Sarcina ectopica (extrauterina, sau tubara) este sarcina care nu se dezvolta in uter, acolo unde ar trebui („ectopic” inseamna „deplasat”). O astfel de sarcina apare in aproximativ 11 din 1.000 de cazuri.