Sanatate

Zincul este un mineral implicat in functionarea sistemului imunitar si in raspunsul organismului la infectii. In sezonul rece, multe persoane il aleg pentru a reduce durata racelii sau pentru a sustine refacerea dupa boala. Studiile arata ca administrat devreme, zincul poate scurta evolutia racelii, insa efectele sale in gripa sunt limitate. Afla cum actioneaza, ce doze sunt utilizate si ce masuri de...

Sezonul rece aduce mai multe episoade de raceala, nas infundat si oboseala persistenta. Daca vrei sa reduci riscul de infectii respiratorii, merita sa te uiti atent la nivelul vitaminelor si mineralelor din organism. Unele suplimente au sustinere stiintifica si pot sprijini raspunsul imun, mai ales in perioadele cu expunere scazuta la soare si alimentatie dezechilibrata. Afla ce poti face concret...

Spermidina este o substanta naturala produsa de organism si prezenta in anumite alimente. Face parte din categoria poliaminelor si sustine procesele de regenerare celulara, in special prin activarea autofagiei – mecanismul prin care celulele elimina componentele deteriorate. Odata cu inaintarea in varsta, nivelul sau scade treptat. De aceea, tot mai multe studii analizeaza legatura dintre spermidina,...

Alergia la ambrozie nu inseamna doar stranut, nas infundat si ochi rosii in august-septembrie. Daca ai observat mancarimi in gura dupa ce mananci anumite fructe sau legume crude, este posibil sa te confrunti cu sindromul de alergie orala, o reactie incrucisata intre polen si unele alimente. Afla ce produse iti pot accentua simptomele si cum iti adaptezi dieta pentru a trece mai usor peste sezonul...

Extractul de bambus este un supliment alimentar obtinut din tulpina plantei de bambus, recunoscut pentru continutul ridicat de siliciu. Acest mineral contribuie la sanatatea parului, pielii, unghiilor si oaselor. Daca te intereseaza solutii pentru sustinerea structurii tesuturilor si mentinerea densitatii osoase, merita sa intelegi cum actioneaza siliciul din bambus si in ce situatii poate fi util.

Fractura de humerus inseamna ruperea osului bratului, intre umar si cot. Apare frecvent dupa o cadere, un accident rutier sau un impact direct, dar si in urma unui traumatism minor la persoanele cu oase fragile. Durerea intensa si imposibilitatea de a misca bratul te trimit de obicei la medic. Afla cum recunosti acest tip de fractura, ce optiuni de tratament exista si la ce sa te astepti in perioada...

Respiri greu pe nas de mai mult timp? Te trezesti noaptea cu senzatia de nas infundat, desi nu esti racit? Una dintre cauze poate fi hipertrofia cornetelor nazale, o afectiune frecventa care ingreuneaza respiratia si afecteaza somnul. Afla ce sunt cornetele nazale, de ce se maresc si ce optiuni de tratament exista, astfel incat sa poti lua decizii informate pentru sanatatea ta.

Punctia sinusala este o procedura ORL prin care medicul evacueaza secretiile acumulate in sinus, pentru a reduce presiunea si durerea. De obicei, o recomanda in formele de sinuzita care nu raspund la tratament medicamentos. Interventia se face sub anestezie locala si dureaza putin. Daca ai dureri faciale intense sau senzatie persistenta de nas infundat, e util sa stii in ce situatii aceasta procedura...