Alergologie

Daca ai astm bronsic, stii ca aerul rece, polenul sau infectiile respiratorii iti pot agrava simptomele. Mai putin discutat este impactul alimentatiei. Desi nu exista o lista universala de alimente complet interzise, anumite produse pot declansa tuse, wheezing sau senzatia de lipsa de aer la persoanele sensibile. Afla ce ar fi bine sa limitezi si cum poti lua decizii alimentare mai sigure pentru tine...

Stranutul repetat, nasul infundat si ochii iritati iti pot afecta energia si somnul in sezonul alergiilor. Daca urmezi deja tratamentul recomandat de medic si cauti metode complementare pentru confort respirator, aromaterapia poate fi o alegere potrivita. Uleiurile esentiale nu trateaza alergia, dar pot sustine respiratia si pot calma disconfortul. Afla ce optiuni ai si cum le folosesti in siguranta.

Schimbarea orei inseamna ajustarea ceasului cu o ora primavara si toamna. Desi pare o modificare mica, corpul tau o percepe ca pe un mic dezechilibru de fus orar. Ritmul somn-veghe se deregleaza, iar energia scade in primele zile. Poti observa oboseala dimineata, dificultati de concentrare sau iritabilitate. Vestea buna este ca exista solutii simple care te ajuta sa te adaptezi mai usor.

Primavara te face sa iti reevaluezi obiceiurile si sa cauti solutii pentru mai multa energie si echilibru. Multi oameni se gandesc la un „detox pentru ficat”, mai ales dupa luni cu mese bogate, sedentarism sau consum ocazional de alcool. In realitate, ficatul se detoxifica permanent, iar tu il poti sustine prin alimentatie corecta si, la nevoie, prin suplimente alese responsabil. Afla ce optiuni ai...

Primavara aduce zile mai lungi si temperaturi placute, dar pentru multi inseamna si stranut repetat, nas infundat si ochi iritati. Polenul declanseaza reactii alergice care iti pot afecta somnul, concentrarea si starea generala. Pe langa tratamentul prescris de medic, anumite vitamine si minerale pot sustine raspunsul imun si pot reduce intensitatea simptomelor. Afla ce optiuni ai si cum le poti...

Intoleranta la histamina este o problema destul de rar intalnita si adesea confundata cu o alergie alimentara sau cu o afectiune gastrointestinala, ceea ce ingreuneaza diagnosticarea sa.[2] Ce este de fapt intoleranta la histamina, care sunt cauzele si simptomele sale, precum si ce se poate face pentru a o tine sub control iti vom explica mai jos.   

Alergia alimentara este o reactie a sistemului imunitar care apare imediat ce ai consumat un aliment. Nu trebuie sa consumi o cantitate mare din respectivul aliment pentru ca reactia alergica sa se declanseze. Reactiile alergice alimentare sunt mai frecvente in cazul bebelusilor si copiilor, dar in cele mai multe cazuri, cand ajung la maturitate, copiii nu mai sufera de aceasta afectiune. Alergia...

Alergia la parfum reprezinta o reactie anormala a sistemului imunitar la anumite substante chimice sau naturale prezente in compozitia parfumurilor si a produselor parfumate. In ultimii ani, tot mai multe persoane se confrunta cu disconfort sau simptome neplacute in urma expunerii la diverse arome, fie ca este vorba de parfumuri propriu-zise, cosmetice, produse de curatenie sau odorizante de camera....