Nutritie

Calciul este un mineral de care organismul nostru are nevoie pentru a functiona optim. Imposibilitatea de a obtine suficient calciu poate provoca o serie de probleme pe termen lung, cum ar fi: densitate osoasa scazuta, risc crescut de anumite boli (de exemplu cancer de colon sau boli cardiovasculare).

Fibrele sunt esentiale pentru o digestie sanatoasa si joaca un rol important in mentinerea unei diete echilibrate. Consumul regulat de alimente bogate in fibre ajuta la reglarea tranzitului intestinal, prevenirea constipatiei si mentinerea unui nivel optim al colesterolului si glicemiei. De asemenea, fibrele contribuie la senzatia de satietate, fiind utile in controlul greutatii. In acest articol vei...

Potasiul reprezinta al treilea cel mai abundent mineral din organism, potrivit specialistilor. Acesta contribuie in mai multe moduri la buna functionare a proceselor din corp, fiind important indeosebi pentru reglarea fluidelor, a contractiilor musculare si transmiterea semnalelor nervoase.  

Infectiile tractului urinar sunt printre cele mai frecvente tipuri de afectiuni urinare bacteriene la nivel mondial, afectand persoanele de orice varsta, indiferent de gen. Studiile estimeaza ca peste 150 de milioane de oameni contracteaza o afectiune urinara in fiecare an (1).

Banana este un fruct ce provine din zona de Sud-Est a Asiei, dar care, in prezent, este cultivat in multe zone calduroase de pe glob. Exista mai multe soiuri de banane, de dimensiuni diferite, cu nuante ce variaza de la verde la galben, iar unele rare sunt rosii.

Centella asiatica este o planta medicinala cunoscuta si sub denumirea de „Gotu kola” si face parte din familia patrunjelului. [1] Aceasta provine din Asia, iar proprietatile sale sunt folosite din vremuri stravechi in medicina traditionala chineza si ayurvedica.

Extractul de Buchu se obtine dintr-o planta aromatica ce este cunoscuta din punct de vedere stiintific sub denumirea de „Barosma betulina” si care provine din Africa de Sud. Citeste in continuare despre proprietatile, beneficiile, modul de administrare si contraindicatiile acestuia.

Tataneasa, cunoscuta stiintific drept „Symphytum officinale”, este o planta medicinala utilizata in multe zone ale lumii. Acest articol acopera informatiile de baza despre tataneasa: care sunt beneficiile sale, in ce scop se utilizeaza, ce proprietati are si in ce situatii este contraindicata.