Articole
(4606)Articole
Efectele temperaturilor extreme asupra persoanelor cu afectiuni cronice
Temperaturile extreme, fie ca vorbim despre canicula sau ger prelungit, pun organismul la incercare. Daca traiesti cu o afectiune cronica, corpul tau raspunde mai greu la aceste schimbari si riscul de complicatii creste. Caldura intensa poate duce la deshidratare si tulburari cardiovasculare, iar frigul accentueaza problemele respiratorii si cardiace. Intelege cum te influenteaza aceste variatii si...
- Noutati
Articolele lunii
Top 10 plante cu proprietati expectorante si beneficii pentru respiratie
· 7 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Top 10 alimente bogate in probiotice si cum se consuma corect
· 8 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Cum contribuie vitamina C la regenerarea si repararea pielii?
· 8 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
7 vitamine si minerale utile la menopauza: cum iti sustii organismul corect
Menopauza este o etapa fireasca din viata ta, dar aduce schimbari hormonale care pot influenta oasele, nivelul de energie, somnul si dispozitia. Scaderea estrogenului modifica modul in care corpul foloseste anumiti nutrienti. De aceea, alimentatia si aportul adecvat de vitamine si minerale devin prioritare. Afla care sunt cei 7 nutrienti importanti la menopauza, cum actioneaza si cand este nevoie de...
Astenia de toamna: simptome, cauze si tratament
Astenia de toamna este o stare de oboseala fizica si psihica ce apare la schimbarea sezonului, mai ales in primele luni reci. Daca simti ca te trezesti fara energie, te concentrezi mai greu si ai o stare de apatie fara un motiv clar, este posibil sa treci prin aceasta etapa. Desi nu este o boala in sine, iti poate afecta rutina zilnica si randamentul, atat acasa, cat si la serviciu.
Flora intestinala si imunitatea la copii: ce legatura exista
Flora intestinala reprezinta totalitatea microorganismelor care traiesc in intestin si interactioneaza permanent cu organismul copilului tau. Aceasta comunitate invizibila influenteaza digestia, absorbtia nutrientilor si modul in care sistemul imunitar reactioneaza la virusuri, bacterii sau alergeni. In primii ani de viata, echilibrul microbiomului poate face diferenta intre infectii frecvente si o...
Cum poti preveni iritatiile si infectiile cauzate de transpiratie?
Transpiratia te ajuta sa iti reglezi temperatura corpului, dar umezeala persistenta poate irita pielea si poate favoriza infectiile. Zonele de pliuri – sub sani, la axile, in zona inghinala sau intre coapse – sunt cele mai expuse. Daca actionezi din timp si iti adaptezi rutina zilnica, reduci disconfortul si limitezi riscul complicatiilor. Afla ce pasi concreti poti urma pentru a-ti proteja pielea.
Cresterea imunitatii atunci cand ai o boala cronica digestiva
O boala digestiva cronica poate influenta absorbtia nutrientilor, nivelul de energie si modul in care organismul raspunde la infectii. Inflamatia persistenta, episoadele de diaree si unele tratamente contribuie la aparitia carentelor. Poti sprijini functionarea normala a sistemului imunitar prin mese adaptate tolerantei digestive, monitorizare medicala si obiceiuri echilibrate. Afla ce analize pot fi...
Gripa si bolile cronice digestive: tot ce trebuie sa stii
Gripa afecteaza mai ales sistemul respirator, dar poate provoca si greata, varsaturi, diaree sau dureri abdominale. Daca ai o boala digestiva cronica, febra, deshidratarea si alimentatia redusa pot agrava simptomele deja existente. Afla cum recunosti gripa, cum o diferentiezi de gastroenterita sau de un puseu digestiv si ce masuri te ajuta sa reduci riscul complicatiilor. Informatiile te vor ajuta sa...
Cresterea imunitatii atunci cand ai diabet: 7 sfaturi si recomandari utile
Diabetul si imunitatea se influenteaza reciproc, mai ales daca glicemia ramane crescuta pentru perioade lungi. Organismul poate raspunde mai greu la infectii, iar ranile se pot vindeca lent. Poti reduce aceste riscuri prin monitorizarea glicemiei, mese echilibrate, miscare, somn si masuri corecte de preventie. Cele 7 sfaturi de mai jos te ajuta sa iti organizezi rutina zilnica si sa identifici...
Cresterea imunitatii atunci cand ai o boala cardiovasculara
Daca ai hipertensiune, boala coronariana, insuficienta cardiaca sau o aritmie, o infectie respiratorie iti poate solicita suplimentar organismul. Obiceiurile de viață care protejeaza inima sustin si functionarea normala a sistemului imunitar. Afla cum sa iti organizezi alimentatia, miscarea, somnul si hidratarea, ce riscuri pot avea unele suplimente si in ce situatii trebuie sa discuti rapid cu...