Articole
(4606)Articole
Efectele temperaturilor extreme asupra persoanelor cu afectiuni cronice
Temperaturile extreme, fie ca vorbim despre canicula sau ger prelungit, pun organismul la incercare. Daca traiesti cu o afectiune cronica, corpul tau raspunde mai greu la aceste schimbari si riscul de complicatii creste. Caldura intensa poate duce la deshidratare si tulburari cardiovasculare, iar frigul accentueaza problemele respiratorii si cardiace. Intelege cum te influenteaza aceste variatii si...
- Noutati
Articolele lunii
Top 10 plante cu proprietati expectorante si beneficii pentru respiratie
· 7 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Top 10 alimente bogate in probiotice si cum se consuma corect
· 8 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Cum contribuie vitamina C la regenerarea si repararea pielii?
· 8 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Vitamina D si importanta ei in sezonul rece pentru imunitate
In sezonul rece, zilele sunt mai scurte, iar expunerea la soare scade considerabil. In aceasta perioada, organismul tau produce mai putina vitamina D, iar acest lucru poate influenta modul in care raspunde la infectii respiratorii si viroze. Daca vrei sa iti mentii imunitatea activa si echilibrata pe timpul iernii, este important sa intelegi cum functioneaza vitamina D, cum recunosti deficitul si ce...
Cum ajuta zincul in raceala si gripa: beneficii si rol in imunitate
Zincul este un mineral implicat in functionarea sistemului imunitar si in raspunsul organismului la infectii. In sezonul rece, multe persoane il aleg pentru a reduce durata racelii sau pentru a sustine refacerea dupa boala. Studiile arata ca administrat devreme, zincul poate scurta evolutia racelii, insa efectele sale in gripa sunt limitate. Afla cum actioneaza, ce doze sunt utilizate si ce masuri de...
Imunitatea familiei in sezonul rece: plan complet de suplimente pentru parinti si copii
Sezonul rece inseamna mai multe viroze, mai multe zile de absenta de la scoala sau serviciu si mai multa grija pentru sanatatea celor dragi. Daca vrei sa reduci riscul de imbolnavire in familie, ai nevoie de un plan clar, adaptat varstei si stilului vostru de viata. Alimentatia, somnul si miscarea raman baza, iar suplimentele completeaza doar acolo unde apar carente. Mai jos gasesti un ghid practic,...
7 vitamine si suplimente care te feresc de raceala in sezonul rece
Sezonul rece aduce mai multe episoade de raceala, nas infundat si oboseala persistenta. Daca vrei sa reduci riscul de infectii respiratorii, merita sa te uiti atent la nivelul vitaminelor si mineralelor din organism. Unele suplimente au sustinere stiintifica si pot sprijini raspunsul imun, mai ales in perioadele cu expunere scazuta la soare si alimentatie dezechilibrata. Afla ce poti face concret...
Ce este spermidina si care sunt proprietatile acesteia?
Spermidina este o substanta naturala produsa de organism si prezenta in anumite alimente. Face parte din categoria poliaminelor si sustine procesele de regenerare celulara, in special prin activarea autofagiei – mecanismul prin care celulele elimina componentele deteriorate. Odata cu inaintarea in varsta, nivelul sau scade treptat. De aceea, tot mai multe studii analizeaza legatura dintre spermidina,...
6 alimente de evitat in alergia la ambrozie: ce nu este recomandat sa consumi
Alergia la ambrozie nu inseamna doar stranut, nas infundat si ochi rosii in august-septembrie. Daca ai observat mancarimi in gura dupa ce mananci anumite fructe sau legume crude, este posibil sa te confrunti cu sindromul de alergie orala, o reactie incrucisata intre polen si unele alimente. Afla ce produse iti pot accentua simptomele si cum iti adaptezi dieta pentru a trece mai usor peste sezonul...
Extractul de bambus: Ce este, la ce se foloseste si ce beneficii are
Extractul de bambus este un supliment alimentar obtinut din tulpina plantei de bambus, recunoscut pentru continutul ridicat de siliciu. Acest mineral contribuie la sanatatea parului, pielii, unghiilor si oaselor. Daca te intereseaza solutii pentru sustinerea structurii tesuturilor si mentinerea densitatii osoase, merita sa intelegi cum actioneaza siliciul din bambus si in ce situatii poate fi util.
Fractura de humerus: cauze, simptome, tratament
Fractura de humerus inseamna ruperea osului bratului, intre umar si cot. Apare frecvent dupa o cadere, un accident rutier sau un impact direct, dar si in urma unui traumatism minor la persoanele cu oase fragile. Durerea intensa si imposibilitatea de a misca bratul te trimit de obicei la medic. Afla cum recunosti acest tip de fractura, ce optiuni de tratament exista si la ce sa te astepti in perioada...