Dieta

Dieta in artroza este un factor important ce poate contribui la modul de manifestare al afectiunii. Artroza, cunoscuta si sub numele de osteoartrita, este o boala cronica degenerativa care afecteaza articulatiile, fiind caracterizata prin deteriorarea progresiva a cartilajului articular. Acest lucru poate duce la durere, inflamatie, pierderea functiei articulatiei afectate, durere si rigiditate in...

Dieta autoimuna (AIP - Autoimmune Protocol) reprezinta o abordare nutritionala destinata persoanelor care sufera de afectiuni autoimune. Aceasta dieta ajuta la reducerea inflamatiei, refacerea intestinului si ameliorarea simptomelor bolilor autoimune. Este importanta cunoasterea regulilor dietei AIP, a alimentelor permise si interzise, precum si a beneficiilor pe care le aduce.

Slabitul poate fi un proces dificil pentru multe persoane, mai ales pentru cele care se confrunta cu rezistenta la pierderea in greutate. Dieta pentru cei care slabesc greu implica o strategie bine pusa la punct si intelegerea factorilor care pot influenta succesul. In acest articol, vom analiza ce presupune o astfel de dieta si cum poate fi ajustata in functie de particularitatile fiecarui individ....

Lichidul amniotic este un fluid limpede, galbui, care poate fi regasit in interiorul sacului amniotic din ziua 12 dupa conceptie. Acesta inconjoara bebelusul in interiorul uterului, are numeroare functii si este esential pentru dezvoltarea normala a fatului. In acest articol vom discuta despre rolurile lichidului amniotic si despre ce se intampla atunci cand nivelul sau creste sau scade dincolo de...

Cafeaua, cu aroma sa inconfundabila si efectul sau energizant, este una dintre cele mai populare bauturi din lume. Poate ca reprezinta si metoda ta preferata de a incepe ziua. Te-ai intrebat insa vreodata ce efecte poate avea consumul de cafea asupra pielii? Desi beneficiile si dezavantajele consumului de cafea asupra sanatatii generale sunt bine documentate, impactul sau asupra pielii este un...

Ai vrut vreodata sa afli cum consumul de cafea afecteaza nivelul de hidratare al corpului tau? In continuare, vei gasi informatii valoroase despre legatura dintre cafea si hidratare, vei afla cum cafeaua influenteaza hidratarea organismului, ce rol joaca cofeina in aceasta ecuatie si cum poti echilibra consumul de cafea cu necesarul de apa al organismului.

Adoptarea unui stil de viata sanatos poate parea o provocare, mai ales cand trebuie sa faci schimbari in dieta ta zilnica. Daca te-ai gandit sa renunti la gluten sau ai descoperit ca suferi de intoleranta la aceasta proteina, cerealele fara gluten ar putea fi solutia perfecta pentru tine. Totusi, inainte de a le include in alimentatia ta, este esential sa intelegi ce sunt aceste cereale, care sunt...

Somnul odihnitor este fundamentul sanatatii tale fizice si mentale. Totusi, cand ai diabet, calitatea somnului poate fi serios afectata. De la episoadele de hiperglicemie, pana la riscul crescut de apnee in somn, gestionarea acestei afectiuni cronice devine o provocare mai mare atunci cand odihna ta este fragmentata. Dar cum afecteaza diabetul somnul si ce poti face pentru a te odihni mai bine?...