Sanatate

In acest articol explicam ce este premenopauza, care sunt simptomele prin care se manifesta si care sunt cele mai importante sfaturi privind gestionarea acestei perioade.

Durerea de sfarc este un simptom asociat cu un grad destul de ridicat de disconfort, insa, de cele mai multe ori, nu marcheaza o afectiune grava. In anumite situatii, o astfel de durere poate chiar sa fie un fenomen perfect normal. Daca si tu te confrunti cu asemenea manifestari, este important sa stii cand ar trebui sa te prezinti la medic. Descopera mai multe despre acest tip de durere!

Genunchiul este o articulatie mare si complexa, uneste femurul (osul coapsei) de tibie. Articulatia genunchiului mai cuprinde, pe langa aceste doua oase, si fibula (peroneul) si rotula. Femurul, tibia si rotula sunt cele trei oase importante care compun articulatia genunchiului. Acestea sunt sustinute de un cartilaj care are rolul de a proteja osul si de a absorbi socurile. Articulatia genunchiului...

In anumite situatii, la nivelul scalpului se pot dezvolta umflaturi sub forma de bubite sau chiar basicute. Cauzele pot fi numeroase: afectiuni cutanate, alergii, infectii cutanate sau ciuperci. In cele mai multe situatii, aceste bubite sunt inofensive si nu necesita un tratament deosebit. In unele cazuri insa este nevoie de indrumarea unui medic specialist (dermatolog, alergolog, medic de...

Raguseala este o problema comuna, ce afecteaza deseori atat adultii, cat si copiii si poate aparea din diverse cauze. De obicei, nu reprezinta un motiv de ingrijorare si dispare fara a fi necesar un tratament anume. Este insa posibil sa fie si un simptom al unei afectiuni mai grave, asa ca nu ar trebui ignorata, in special atunci cand persista mai mult de cateva saptamani.[4] In acest articol vei...

Terapia prin scris, cunoscuta si sub numele de scris expresiv, este o metoda terapeutica care foloseste procesul de a scrie pentru a ajuta indivizii sa gestioneze emotiile si sa imbunatateasca sanatatea lor mentala si fizica. Aceasta tehnica, care presupune expresia sincera a gandurilor si sentimentelor pe hartie, a fost utilizata de-a lungul decadelor pentru auto-ajutor, dar si in contexte...

In perspectiva ingrijirii unei sanatati optime, este esential sa intelegi cum pot, medicamentele pe care le iei, sa interactioneze cu vitaminele. Descopera care sunt cele mai frecvente interactiuni medicamentoase, cum se petrec ele, care sunt factorii de care depind si care regleaza aceste interactiuni, dar si cum pot evita eventualele complicatii!

Terapia prin expunere reprezinta una dintre cele mai eficiente metode psihologice utilizate pentru tratarea tulburarilor de anxietate, a fobiilor, a tulburarii obsesiv-compulsive (TOC) si a tulburarii de stres post-traumatic (PTSD). Esenta acestei metode consta in confruntarea controlata si treptata a pacientilor cu obiectele, situatiile sau gandurile care le provoaca anxietate. Scopul terapiei este...