Nutritie

Cimbrul este o planta de origine mediteraneana cu numeroase beneficii pentru sanatate. Uleiul de cimbru a fost folosit din timpuri stravechi pentru a trata simptome si afectiuni variate. Astazi, se crede ca uleiul de cimbru poate oferi rezultate eficiente in ameliorarea unor probleme precum infectiile cailor tractului respirator, unele boli de inima, dar poate sprijini si sanatatea cavitatii...

Termenul de „superaliment” a devenit tot mai popular in ultimii ani, unul pe care ne-am obisnuit sa-l asociem cu un stil de viata sanatos. Te-ai intrebat insa vreodata ce sunt de fapt superalimentele si de ce este incurajat consumul lor? Daca da, continua sa citesti. In acest articol iti vom explica tot ce trebuie sa stii despre tipurile de alimente incluse in aceasta categorie si beneficiile pe care...

Laptele vegetal a devenit o optiune tot mai prezenta in alimentatia zilnica, fie ca este folosit in cafea, smoothie-uri, deserturi sau retete gatite. Gustul, textura si valoarea nutritionala pot varia mult de la un produs la altul, in functie de ingredientul de baza si de modul de preparare.In cele ce urmeaza, vei afla ce este laptele vegetal, ce tipuri exista, ce proprietati nutritionale poate avea,...

Pentru multi dintre noi, laptele reprezinta un produs de baza, pe care, sub o forma sau alta, in consumam de cel putin cateva ori pe saptamana. El contine foarte multi nutrienti esentiali, iar consumul sau a fost asociat cu numeroase beneficii pentru sanatate. Laptele crud poate reprezenta insa o sursa de imbolnavire, in special atunci cand nu sunt respectate conditiile de igiena, si nici cu rezista...

Laptele de soia este o bautura vegetala obtinuta din boabe de soia si apa, folosita frecvent ca alternativa la laptele de vaca. Este apreciat pentru continutul de proteine vegetale, pentru versatilitatea in bucatarie si pentru faptul ca nu contine lactoza.Poate fi consumat ca atare, adaugat in cafea, smoothie-uri, deserturi, sosuri sau preparate vegane. Iata mai multe detalii despre laptele de soia,...

Ceaiurile de plante nu se remarca doar prin gustul si aroma placute. Din cele mai vechi timpuri, ele au fost folosite pentru a ameliora simptomele a diverse afectiuni si pentru a mentine sanatatea organismului. In acest articol ne vom opri asupra ceaiului de cimbrisor, o planta cu multiple utilizari si foarte apreciata pentru proprietatile sale medicinale. Care sunt acestea si ce beneficii poate avea...

Ceaiul negru, unul dintre cele mai cunoscute sortimente ale acestei bauturi populare, asigura o lista variata de beneficii, importante pentru buna functionare a organismului. De aceea, in cuprinsul acestui articol vom analiza informatiile de baza despre proprietatile sale, insa vom vedea si care sunt cele mai importante recomandari de consum pentru acest tip de ceai. 

Patrunjelul este folosit in mod obisnuit ca garnitura si pentru a da aroma unor preparate culinare. Exista mai multe tipuri de patrunjel (cu frunze crete, cu frunze plate, sau patrunjelul italian). Tipul de patrunjel folosit depinde de preferintele fiecaruia (4). In acest articol iti spunem care sunt proprietatile, beneficiile si contraindicatiile ceaiului de patrunjel.