Nutritie

Ceaiul de fenicul este nu doar o bautura aromata si delicioasa, ci si una plina de beneficii pentru sanatate. Acest ceai provine din semintele fenicului, planta care face parte din familia umbelliferae. Acest ceai contine multi compusi cu proprietati antiinflamatorii, antioxidante si antimicrobiene. Se poate bea ca atare sau cu adaos de miere sau lamaie. Datorita beneficiilor sale, ceaiul de fenicul...

Lintea este un aliment complet si nutritiv, fiind folosita de-a lungul istoriei pentru nutrientii sai esentiali. Lintea este un membru important al familiei leguminoaselor si se poate gasi in diferite forme: uscata, conservata sau congelata. Aportul sau in dieta ta poate aduce numeroase beneficii asupra sanatatii. 

Hrisca a fost uitat pentru o perioada lunga de timp, dar este un aliment stravechi cu o istorie bogata.Este parte componenta a dietei zilnice de secole, in special in cazul populatiilor din tari asiatice si est-europene. Beneficiile sale pentru sanatate au readus-o in ultimul timp in actualitate, devenind un ingredient esential in dieta multor persoane de pe intregul glob.Afla mai multe despre...

Uleiul de masline este extras din partea carnoasa a fructelor maslinului si poate varia ca si culoare de la un galben limpede la auriu. Uneori, daca este produs din fructe mai putin coapte, poate prezenta si o tenta verzuie. Principalele tari care produc ulei de masline sunt cele din bazinul mediteranean, in special Spania, Italia, Grecia si Tunisia.

Ceaiul de merisor este un produs care contribuie la mentinerea sanatatii tractului urinar si la ameliorarea problemelor digestive. Beneficiile ceaiului de merisor nu se opresc aici. Ceaiul de merisor este un produs sigur pentru administrare, cu respectarea dozelor si a indicatiilor, pentru a preveni reactiile adverse ce pot sa apara pe fondul unui consum exagerat.

Sparanghelul este cunoscut sub denumirea Asparagus officinalis. Productia sa necesita conditii speciale de mediu si de cultivare. Folosit de secole pentru proprietatile sale medicinale, sparanghelul are un continut redus caloric si este plin de vitamine, minerale si antioxidanti. Sparanghelul este recomandat tuturor, fiind benefic si femeilor insarcinate. 

Laptele este un aliment esential, o sursa importanta de vitamine, minerale, proteine, un produs care se regaseste in aproape toate dietele. Laptele degresat este o varianta a laptelui cu continut redus de grasimi, care in ultimii ani se regaseste tot mai des in topul preferintelor celor atenti la numarul de calorii zilnice. Atentia acordata laptelui integral se datoreaza studiilor recente.