Nutritie

Galbenele au deja o reputatie in intreaga lume, in special datorita efectelor benefice pe care le ofera sub forma de crema. Crema de galbenele are un rol cicatrizant, antibacterian si poate chiar sa aiba un rol in incetinirea proceselor de imbatranire a pielii. Studiile scot in evidenta proprietatile antivirale, antibacteriene, antiinflamatoare, antioxidante ale galbenelelor. O modalitate de a...

Paducelul este un arbust gasit in regiunile temperate ale Europei, Asiei si ale Americii de Nord. Chiar daca fructele acestuia sunt folosite pentru gemuri, dulciuri si vinuri, toate partile sale, incepand de la frunze, pana la flori si scoarta, sunt folosite des in numeroase remedii naturiste. Importanta paducelului a fost evidentiata inca din secolul intai, cand a fost folosit pentru...

Floarea pasiunii sau Passiflora incarnata reprezinta o planta perena cataratoare, cu flori violet si albe, ale carei petale au forma de tentacule. Aceasta este cunoscuta pentru efectul sau calmant, fiind utilizata in mod traditional ca remediu pentru problemele de somn, anxietate sau dureri. Proprietatile sale terapeutice au fost studiate de-a lungul timpului, iar cercetatorii au...

Usturoiul, cu mirosul sau intens si gustul sau distinct, este o planta cu o istorie bogata, fiind folosit de mii de ani nu doar in bucatarie, ci si ca remediu natural. Pe numele sau stiintific Allium sativum, se foloseste de mii de ani pentru proprietatile sale, atat in gastronomie, cat si pentru posibilele modalitati de a sprijini organismul uman. Te invitam sa citesti in continuare...

Uleiul de tamaie este un produs tot mai apreciat si utilizat datorita proprietatilor sale deosebite antibacteriene, antiseptice, analgezice, antiinflamatoare si antioxidante. Uleiul de tamaie poate fi utilizat atat intern, cat si extern, fiind si unul dintre uleiurile esentiale din aromoterapie. In ciuda numeroaselor calitati, produsul are si contraindicatii. Tamaia sau olibanum este un produs...

Cu fructe de un portocaliu stralucitor si un gust acrisor, catina este o sursa naturala de sanatate, recunoscuta si apreciata de secole. Bogata in nutrienti esentiali, vitamine si antioxidanti, aceasta planta a devenit un aliat de nadejde pentru mentinerea sanatatii, in special sub forma de ceai. Acest articol exploreaza beneficiile extraordinare, proprietatile nutritive si precautiile necesare...

Aceasta dieta se bazeaza pe ideea ca fiecare persoana are un tip metabolic unic, iar alimentatia trebuie adaptata in functie de acest profil pentru a obtine cele mai bune rezultate – fie ca este vorba de pierderea in greutate, cresterea masei musculare sau imbunatatirea sanatatii generale. Printr-o combinatie calculata de nutrienti si prin evitarea alimentelor nepotrivite, dieta metabolica promite nu...

Dieta cu lapte este una dintre cele mai vechi metode de alimentatie cu scop terapeutic sau de slabire, adanc inradacinata in traditia populara, dar si in anumite curente de medicina alternativa. Asa cum ii spune si numele, aceasta dieta are la baza consumul exclusiv sau predominant de lapte, considerat de unii un „aliment complet”, bogat in proteine, calciu si vitamine esentiale. Afla cum se tine...