Articole
(4603)Articole
Top 10 alimente bogate in probiotice si cum se consuma corect
Flora intestinala influenteaza digestia, imunitatea si chiar starea ta generala de bine. O poti sustine zilnic prin alimente fermentate, care contin bacterii vii benefice. Nu ai nevoie doar de suplimente pentru a avea un microbiom echilibrat. Daca vrei sa alegi corect si sa pastrezi bacteriile active, este important sa stii ce produse merita incluse in meniu si cum le consumi fara sa le distrugi prin...
- Noutati
Articolele lunii
Cum contribuie vitamina C la regenerarea si repararea pielii?
· 8 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Adaptogenii: Ce sunt si de ce sunt importanti pentru echilibrul organismului
· 6 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
10 alimente care provoaca insomnie – ce sa eviti seara pentru un somn mai bun
Te intrebi de ce adormi greu, desi esti obosit? Uneori, raspunsul se afla in farfurie. Anumite alimente si bauturi consumate seara pot intarzia adormirea, pot fragmenta somnul sau pot accentua trezirile nocturne. Daca vrei sa dormi mai bine, merita sa analizezi ce mananci in a doua parte a zilei si sa faci ajustari simple, dar eficiente.
Top 7 condimente cu proprietati anticancerigene
Alimentatia influenteaza riscul multor boli cronice, inclusiv al cancerului. Unele condimente contin compusi bioactivi studiati pentru efectele lor antioxidante si antiinflamatoare, mecanisme implicate in procesele tumorale. Nu vorbim despre tratamente, ci despre ingrediente care pot sustine preventia printr-un stil de viata echilibrat. Daca vrei sa iti adaptezi dieta pe baze stiintifice, merita sa...
Rolul biopsiei lichide in diagnosticarea cancerului: interpretarea rezultatelor si valori normale
Biopsia lichida este o analiza de sange care identifica fragmente de ADN provenite din celulele tumorale. Medicul o foloseste pentru a obtine informatii despre prezenta unor mutatii genetice, raspunsul la tratament sau riscul de recidiva. Testul este minim invaziv si poate fi repetat usor. Daca vrei sa intelegi ce arata rezultatele, ce inseamna valori normale si cand este indicata aceasta...
Scintigrafia tiroidiana: ce este, indicatii, pregatire, beneficii
Scintigrafia tiroidiana este o investigatie de medicina nucleara care arata cum functioneaza glanda tiroida ta. Medicul o recomanda in special daca ai noduli tiroidieni sau analize hormonale modificate. Testul foloseste o cantitate mica de substanta radioactiva pentru a obtine imagini functionale ale tiroidei. Afla ce presupune procedura, cum te pregatesti si ce informatii poti obtine din rezultate.
Cosuri pe frunte: de ce apar si cum le tratezi corect
Cosurile pe frunte apar frecvent atat la adolescenti, cat si la adulti. Fruntea face parte din zona T, unde glandele sebacee produc mai mult sebum, iar porii se pot bloca usor. Uneori este vorba despre cateva puncte negre discrete, alteori apar leziuni inflamate si dureroase. Daca vrei sa intelegi de ce se formeaza si ce poti face concret pentru a le trata si preveni, gasesti mai jos informatii clare...
Cum alegi ingredientele active pentru un ten predispus la acnee?
Tenul predispus la acnee are nevoie de produse alese atent, cu ingrediente active adaptate tipului tau de leziuni si sensibilitatii pielii. Nu orice ser sau crema functioneaza la fel pentru toate formele de acnee. Daca intelegi ce face fiecare substanta si cum o introduci corect in rutina, poti reduce inflamatia, porii blocati si riscul de cicatrici. Afla cum sa alegi informat si responsabil.
Ce ingrediente trebuie sa contina o crema anticearcan si cum o alegi corect?
Cearcanele si pungile de sub ochi pot aparea chiar si atunci cand dormi suficient si ai grija de tine. Zona perioculara are o piele subtire, sensibila si reactioneaza rapid la stres, deshidratare sau expunere la soare. Daca vrei sa alegi corect o crema anticearcan, incepe prin a intelege cauza problemei si ingredientele care pot actiona tintit. O alegere informata iti creste sansele sa vezi rezultate...
Cand este mai bine sa iei colagenul: dimineata sau seara?
Colagenul se numara printre cele mai utilizate suplimente pentru piele, articulatii si par. Daca il ai deja in rutina sau te gandesti sa il introduci, probabil te intrebi cand este momentul potrivit: dimineata sau seara? Raspunsul nu este identic pentru toata lumea. Conteaza obiectivul tau, programul zilnic si cat de consecvent reusesti sa fii. Afla ce spun studiile si cum poti alege varianta...