Articole
(4603)Articole
Top 10 alimente bogate in probiotice si cum se consuma corect
Flora intestinala influenteaza digestia, imunitatea si chiar starea ta generala de bine. O poti sustine zilnic prin alimente fermentate, care contin bacterii vii benefice. Nu ai nevoie doar de suplimente pentru a avea un microbiom echilibrat. Daca vrei sa alegi corect si sa pastrezi bacteriile active, este important sa stii ce produse merita incluse in meniu si cum le consumi fara sa le distrugi prin...
- Noutati
Articolele lunii
Cum contribuie vitamina C la regenerarea si repararea pielii?
· 8 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Adaptogenii: Ce sunt si de ce sunt importanti pentru echilibrul organismului
· 6 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Alimente interzise in cardiopatia ischemica: ce sa eviti pentru a-ti proteja inima
Cardiopatia ischemica apare atunci cand arterele coronare se ingusteaza din cauza depunerilor de colesterol, iar muschiul inimii nu mai primeste suficient oxigen. Pe langa tratamentul prescris de medic, alimentatia influenteaza direct evolutia bolii. Daca alegi frecvent produse bogate in grasimi saturate, sare si zahar, cresti riscul de angina sau infarct. Afla ce alimente este recomandat sa eviti si...
Cum alegi plasturii potriviti pentru copii? Sfaturi si recomandari utile
Copiii alearga, se catara, cad si se ridica rapid. Juliturile si zgarieturile apar frecvent, iar tu trebuie sa actionezi calm si corect. Un plasture ales potrivit protejeaza rana de murdarie si bacterii, sustine procesul natural de cicatrizare si reduce disconfortul. Designul colorat ajuta, dar criteriile medicale conteaza mai mult. Afla cum sa alegi informat, in functie de tipul ranii, varsta...
Igiena orala la copii: cum alegi produsele potrivite si ce trebuie sa urmaresti
Sanatatea orala a copilului tau incepe din primele luni de viata si influenteaza alimentatia, vorbirea si dezvoltarea dintilor permanenti. Cariile pot aparea devreme, uneori chiar dupa eruptia primilor dinti. Daca alegi corect periuta, pasta si produsele complementare si daca stabilesti o rutina clara, reduci riscul problemelor dentare si al vizitelor dificile la stomatolog. Afla ce ai de urmarit la...
Clipitul excesiv la copii: cauze, preventie si recomandari pentru parinti
Observi ca micutul tau clipeste mai des decat de obicei si te intrebi daca este un gest normal sau un semn de problema? Clipitul excesiv la copii apare frecvent si, in majoritatea cazurilor, are cauze benigne. Totusi, uneori poate semnala o iritatie oculara, un viciu de refractie sau un tic nervos. Daca intelegi ce il declanseaza si stii cand sa mergi la medic, poti interveni la timp si poti reduce...
Prebiotice vs probiotice: ce sunt, cum se diferentiaza si ce rol au in sanatatea ta
Prebioticele si probioticele apar frecvent in discutii despre digestie, imunitate si echilibrul florei intestinale. Desi au denumiri asemanatoare, nu inseamna acelasi lucru. Probioticul aduce bacterii benefice in organism, prebioticul le hraneste pe cele deja existente. Daca vrei sa intelegi clar diferentele si sa stii cand ai nevoie de fiecare, gasesti mai jos informatii bazate pe recomandari...
Aminoacizii la copii: importanta si functii in organism
Aminoacizii sunt compusi pe care organismul copilului ii foloseste pentru formarea proteinelor. Ei contribuie la crestere, refacerea tesuturilor, imunitate si functionarea sistemului nervos. In copilarie, mesele variate acopera de obicei necesarul, fara produse concentrate. Afla ce tipuri de aminoacizi exista, ce alimente ii contin, cum alcatuiesti un meniu echilibrat si in ce situatii trebuie sa...
Fluoroza dentara la copii: simptome, tratament si preventie
Fluoroza dentara este o afectiune care apare in copilarie, in perioada in care dintii permanenti se formeaza sub gingie. Excesul de fluor poate modifica structura smaltului si poate duce la aparitia unor pete albicioase sau maronii. Desi de cele mai multe ori problema este estetica, este important sa intelegi cum apare, cum o recunosti si ce masuri poti lua pentru a-ti proteja copilul.
Alezele pentru copii: cand sunt necesare si recomandari pentru alegere
Alezele pentru copii te ajuta sa mentii igiena si sa protejezi salteaua, masa de infasat sau canapeaua in perioadele cu risc crescut de scurgeri. Le folosesti frecvent in primul an de viata, in etapa de antrenament la olita sau daca apar episoade de udare nocturna. Ca sa alegi corect, este important sa intelegi tipurile disponibile, gradul de absorbtie si materialele potrivite pentru pielea sensibila...