Articole
(4603)Articole
Top 10 alimente bogate in probiotice si cum se consuma corect
Flora intestinala influenteaza digestia, imunitatea si chiar starea ta generala de bine. O poti sustine zilnic prin alimente fermentate, care contin bacterii vii benefice. Nu ai nevoie doar de suplimente pentru a avea un microbiom echilibrat. Daca vrei sa alegi corect si sa pastrezi bacteriile active, este important sa stii ce produse merita incluse in meniu si cum le consumi fara sa le distrugi prin...
- Noutati
Articolele lunii
Cum contribuie vitamina C la regenerarea si repararea pielii?
· 8 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Adaptogenii: Ce sunt si de ce sunt importanti pentru echilibrul organismului
· 6 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Sindromul plamanului alb: cauze, simptome, tratament
Sindromul plamanului alb este un termen care, in ciuda a ceea ce ai putea crede, nu desemneaza o patologie in sine, ci descrie aspectul plamanilor pe o imagine radiologica: radiografiile toracice prezinta zone albe extinse, indicand prezenta de lichid sau inflamatie in plamani Continua sa citesti pentru a afla exact ce inseamna sindromul plamanului alb, care sunt cauzele si simptomele sale si ce...
Glosodinie: cauze, simptome, tratament
Glosodinia, cunoscuta si ca sindromul gurii care arde, produce o senzatie neplacuta de arsura sau usturime in gura, cel mai des pe limba, dar uneori si pe gingii, palat sau buze. Cauzele sunt diverse, de la probleme locale la afectiuni sistemice, iar problema apare in special la femeile cu varsta peste 50 de ani. Descopera cum recunosti simptomele, care pot fi cauzele si ce solutii exista pentru...
Laringospasm: cauze, simptome, tratament
Laringospasmul poate fi o experienta alarmanta. Desi de cele mai multe ori este un eveniment de scurta durata, poate provoca o senzatie intensa de sufocare si panica. Daca ai trecut deja printr-un astfel de episod sau doar vrei sa afli ce este, continua sa citesti. In acest articol iti vom spune tot ce trebuie sa stii despre ce presupune laringospasmul, ce declanseaza aceste episoade, cum recunosti...
Dieta nordica: ce este, cum functioneaza, indicatii
Inspirata de principiile alimentare traditionale ale tarilor nordice precum Danemarca, Finlanda, Islanda, Norvegia si Suedia, dieta nordica a castigat popularitate la nivel mondial. Nu este un plan de slabit, ci mai degraba un stil de viata axat pe consumul de alimente integrale, de sezon si provenite din surse locale. Aceasta abordare promoveaza nu doar sanatatea individuala, ci si sustenabilitatea...
Dieta de 30 de zile (dieta Whole 30): ce este, cum functioneaza, indicatii
Dieta Whole30 este un program nutritional de 30 de zile conceput pentru a reseta corpul si a schimba relatia cu mancarea. Acest program elimina alimentele care ar putea avea un impact negativ asupra sanatatii, cum ar fi zaharul, alcoolul, cerealele, leguminoasele si lactatele. Scopul nu este neaparat pierderea in greutate, desi aceasta poate fi o consecinta, ci mai degraba descoperirea modului in...
Dieta raw vegana: ce este, cum functioneaza, indicatii
Dieta raw vegana este un stil alimentar care combina principiile veganismului cu cele ale alimentatiei crude, avand ca scop imbunatatirea sanatatii prin consumul de alimente neprocesate si neincalzite. Aceasta dieta pune accent pe fructe, legume, nuci, seminte si cereale germinate, toate consumate in forma lor naturala. In acest articol, vom explora ce presupune dieta raw vegana, cum functioneaza si...
Anhidroza: cauze, simptome, tratament
Anhidroza este o afectiune relativ rara, caracterizata prin imposibilitatea corpului de a transpira normal. Acest fenomen impiedica organismul sa elimine caldura eficient, ceea ce poate duce la complicatii serioase, mai ales in medii calde sau in timpul activitatilor fizice. Continua sa citesti pentru a afla mai multe despre ce inseamna anhidroza, care sunt cauzele ce o declanseaza, simptomele pe...
Dieta intuitiva: ce este, cum functioneaza, indicatii
Simti ca dietele restrictive te epuizeaza? Dieta intuitiva este o alternativa relaxata, bazata pe ascultarea semnalelor corpului tau. In loc sa urmezi reguli stricte, te concentrezi pe a manca atunci cand iti e foame si a te opri cand esti satul, redescoperind placerea de a savura alimentele. Aceasta abordare te ajuta sa construiesti o relatie sanatoasa si durabila cu mancarea, fara vina si...