Articole
(4603)Articole
Top 10 alimente bogate in probiotice si cum se consuma corect
Flora intestinala influenteaza digestia, imunitatea si chiar starea ta generala de bine. O poti sustine zilnic prin alimente fermentate, care contin bacterii vii benefice. Nu ai nevoie doar de suplimente pentru a avea un microbiom echilibrat. Daca vrei sa alegi corect si sa pastrezi bacteriile active, este important sa stii ce produse merita incluse in meniu si cum le consumi fara sa le distrugi prin...
- Noutati
Articolele lunii
Cum contribuie vitamina C la regenerarea si repararea pielii?
· 8 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Adaptogenii: Ce sunt si de ce sunt importanti pentru echilibrul organismului
· 6 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Dieta volumetrica: ce este, cum functioneaza, indicatii
Ai incercat diverse diete si ti-a fost greu sa continui din cauza senzatiei de foame? Dieta volumetrica iti propune o abordare mai confortabila, ajutandu-te sa pierzi in greutate fara a te priva de placerea de a manca. Descopera cum functioneaza acest tip de dieta, ce poti consuma, ce alimente ar trebui sa eviti si multe alte informatii utile care te pot ajuta sa decizi daca reprezinta alegerea...
Dieta Low Fat: ce este, cum functioneaza, indicatii
Dieta Low Fat este un regim alimentar care pune accent pe reducerea aportului de grasimi, in special a celor saturate si trans, pentru a sprijini sanatatea cardiovasculara si a reduce riscurile asociate cu obezitatea si alte afectiuni metabolice. Afla cum functioneaza dieta Low Fat, cine o poate urma, care sunt regulile principale, ce alimente sunt permise sau interzise si alte informatii utile,...
Boala McArdle: cauze, simptome, tratament
Boala McArdle este o afectiune metabolica rara, ereditara, caracterizata prin incapacitatea muschilor de a utiliza glicogenul stocat ca sursa de energie in timpul efortului fizic. Aceasta boala, cunoscuta si sub denumirea de boala de stocare a glicogenului tip V, se manifesta prin oboseala musculara extrema, crampe severe si risc de complicatii grave precum rabdomioliza si insuficienta renala....
Dieta Mayo: ce este, cum functioneaza, indicatii
Dieta Mayo este un program de slabit stiintific dezvoltat de prestigioasa Mayo Clinic din Statele Unite, care se concentreaza pe schimbarea obiceiurilor alimentare pe termen lung in loc de restrictii drastice temporare. Aceasta abordare echilibrata promoveaza pierderea in greutate sanatoasa prin educatie nutritionala, adoptarea unor obiceiuri alimentare durabile si integrarea activitatii fizice...
Leucinoza (boala urinei cu miros de sirop de artar): cauze, simptome, tratament
Leucinoza, cunoscuta si sub denumirea de boala urinei cu miros de sirop de artar, este o afectiune metabolica rara si ereditara care afecteaza procesarea anumitor aminoacizi. Aceasta conditie se caracterizeaza prin mirosul distinct, dulceag, de sirop de artar al urinei, transpiratiei si cerumenului, fiind cauzata de o deficienta enzimatica congenitala. Diagnosticul precoce si managementul specializat...
Grapefruit - beneficii, proprietati, contraindicatii
Acid, suculent, parfumat, cu o aroma proprie, grapefruitul isi are originea in insulele Barbados si este o incrucisare dintre o portocala dulce si un fruct citric de dimensiuni mari, numit pomelo. Cu siguranta ai gustat cel putin o data grapefruit, acest fruct citric cu miez acrisor si putin amar, dar si dulceag, insa cunosti toate proprietatile si beneficiile sale pentru sanatate?
Insomnia: cauze, tratament, complicatii si preventie
Insomnia este boala tacuta care ne afecteaza pe toti, pe perioade mai lungi sau mai scurte de timp. Aceasta afectiune se manifesta prin dificultatea de a adormi, treziri frecvente in timpul noptii sau somn neodihnitor, ceea ce poate duce la oboseala, iritabilitate si scaderea performantelor in viata de zi cu zi.
Laptisor de matca - beneficii, proprietati, contraindicatii
Laptisorul de matca este o substanta gelatinoasa sintetizata de albine pentru a hrani matca si larvele. Adesea, el este comercializat sub forma unui supliment alimentar, adjuvant in tratarea unor afectiuni cronice si eficient in sustinerea sanatatii organismului. Utilizat de mult timp in medicina traditionala, aplicatiile sale in medicina clasica sunt, inca, studiate. Iata care sunt posibilele sale...