Psihologie/Psihiatrie

In zilele noastre stresul nu mai este doar o afectiune comuna, ci pare ca a devenit cu adevarat o epidemie globala.

Stima de sine reprezinta modul in care te vezi pe tine insuti, ca persoana. Afla din acest material detalii despre aceasta si care sunt factorii care o influenteaza. Descopera ce cauze stau la baza stimei de sine scazute, care sunt semnele dupa care o poti identifica si prin ce metode poti consolida increderea in tine insuti.

Fiecare dintre noi ne-am confruntat candva cu obstacole in calea obiectivelor pe care ni le-am propus. Depasirea obstacolelor te ajuta sa fii mai puternic, sa te reinventezi, in timp ce teama continua de esec te tine ancorat in trecut si te impiedica sa evoluezi.

Specialistii in neurostiinte si psihologie au demonstrat influenta reala pe care o au optimismul si gandirea pozitiva in reusita pe plan personal si profesional. Faptul ca vezi „paharul pe jumatate plin“ te ajuta, asadar, sa ai succes? Noi spunem ca da.

Toate fiintele umane se tem, intr-o masura  mai mare sau mai mica, sa fie singure, acest lucru este cat se poate de clar.

Emotiile pot fi considerate informatii valoroase care ne ajuta sa intretinem relatii interpersonale mai bune. Psihologii considera ca persoanele care nu-si dezvolta abilitatea de a-si gestiona bine emotiile intra mai des in conflicte, experimenteaza mai multe emotii negative, au parte de ceea ce inseamna relatii problematice. In acest articol, iti spunem ce inseamna sanatatea emotionala si cum o...

Preventia in sanatatea mintala are o istorie de mai bine de 100 de ani, pentru ca la inceputul secolului XX a fost lansat conceptul de igiena mintala. Dar preventia reala in acest domeniu medical se face abia din anii 1980, pentru ca atunci au fost identificati factorii de risc (individuali, sociali, economici, de mediu).

Suntem influentati de schimbarile care au loc in jurul nostru, indiferent ca este vorba despre conditiile meteorologice, de mediu sau trecerile de la un anotimp la altul. Aceste procese ne afecteaza starea de bine sau chiar sanatatea si pot duce la instalarea asteniei de primavara. In principal, cauza o reprezinta incapacitatea noastra de adaptare atunci cand trecem de la o vreme calda si insorita la...