Fructe si legume

Desi este frecvent considerat a fi o leguma, castravete este un fruct, membru al familiei Cucurbitaceae. Castravetele este bogat in substante nutritive benefice, anumiti compusi ai plantelor si antioxidanti care pot ajuta la tratarea si chiar prevenirea unor afectiuni. De asemenea, castravetii au un continut scazut de calorii, dar si o cantitate ridicata de apa si fibre solubile, fiind ideali pentru...

Guava sau „Psidium guajava” este un pom tropical originar din America Centrala. Atat consumul fructelor de guava, cat si a compusilor din frunzele acestui arbore se asociaza cu diferite beneficii pentru sanatate.

Varza rosie reprezinta o alternativa la cea alba, amandoua apartinand aceleiasi specii, Brassica oleracea. Citeste mai multe despre aceasta in materialul pe care ti l-am pregatit si in care iti prezentam aspecte interesante atat despre beneficiile si proprietatile sale, cat si despre situatiile in care este contraindicata.

Ciresele sunt fructe dulci care au numeroase proprietati benefice pentru sanatate. Ciresele au un continut bogat de vitamina C si alte substante utile organismului, ce actioneaza ca antioxidanti. In acest material abordam subiectul si evidentiem beneficiile, proprietatile si eventualele contraindicatii pentru consumul acestor fructe. 

Nucile caju sunt produse de un copac brazilian, care in prezent se planteaza in diverse regiuni calduroase de pe tot globul pamantesc. Te invitam sa afli care sunt beneficiile acestora, ce proprietati le fac deosebite si in ce situatii sunt contraindicate.

Cunoastem cu totii aceste felinare chinezesti comestibile, care ne orneaza uneori desertul. Este vorba despre fructele de physalis, care fac parte din familia Solanaceae, genul Physalis. Denumirrea stiintifica a plantei este Physalis peruviana, dar planta are si alte nume (papalau, lampion chinezesc, sau floarea lampion). Este un fruct invelit intr-un fel de hartie (caliciu), care se indeparteaza...

Anghinarea este o planta care se utilizeaza pentru proprietatile sale ce pot influenta benefic sanatatea organismului uman. Pentru a te ajuta sa afli mai multe despre aceasta, iti punem la dispozitie informatiile din randurile urmatoare.

Smochinele sunt bogate in substante nutritive ce pot avea rol benefic pentru sanatate. Te invitam sa descoperi beneficiile pe care le au aceste fructe, ce proprietati le fac sa se remarce si in ce situatii sunt contraindicate.