Dieta

Postul intermitent sau intermittent fasting este una dintre cele mai noi tendinte in materie de nutritie. Exista studii care demonstreaza beneficii potentiale pentru sanatate ale acestui model alimentar. Totusi, putini dintre cei care aleg acest stil de viata respecta recomandarile unei alimentatii sanatoase. Daca se opteaza pentru o dieta nesanatoasa si dezechilibrata, postul intermitent poate fi...

Iarba mare (Inula Helenium) este o planta din familia Asteraceae (Compositae). Este originara din Europa si din unele parti ale Asiei si este larg raspandita in America de Nord. Cel mai frecvent, iarba mare este folosita in medicina traditionala pentru probleme respiratorii si stomacale. In acest articol iti spunem care sunt proprietatile si beneficiile acestei plante, dar si care sunt efectele...

Iarba pisicii (catusnica) este o planta asociata cel mai adesea cu efectul euforic pe care il poate avea asupra pisicilor, dar are si multe beneficii pentru oameni, a fost folosita in scopuri medicinale inca de pe vremea romanilor. Nativii americani au folosit, de asemenea, aceasta planta in multe scopuri diferite, iar astazi iarba matei este o parte a fitoterapiei. In acest articol, iti spunem mai...

Mentinerea unui abdomen ferm nu numai ca te face sa arati mai bine, dar este si mai sanatos. O talie mai mare este legata de un risc mai mare de boli de inima, diabet si chiar cancer. Pierderea in greutate, mai ales a grasimii de pe burta, imbunatateste functionarea vaselor de sange si calitatea somnului. 

Usturoiul negru este descris, de sustinatorii sai inversunati, ca fiind un miracol al naturii. In acest articol vei afla cum este produs usturoiul negru, ce beneficii aduce sanatatii tale si ce proprietati chimice si nutritive are. Vei afla diferentele dintre usturoiul negru si cel alb si vei primi sfaturi despre cum sa il folosesti in alimentatie si cum sa il incluzi in rutina ta de ingrijire a...

Intr-o lume in care stilul de viata sanatos devine din ce in ce mai important, am pregatit pentru voi un material exhaustiv legat de un regim alimentar bine structurat si echilibrat, cunoscut sub numele de "dieta fix la fix".

Escarele reprezinta leziuni care apar la nivelul pielii si a tesuturilor subiacente ca urmare a presiunii sau a frictiunii prelungite asupra unor zone ale corpului, in special la nivelul osului. Aceste leziuni pot fi foarte dureroase si pot conduce la deteriorarea pielii si a tesuturilor subiacente, cu riscul de a se infecta si de a se agrava in timp.

Daca doresti sa iei in greutate sanatos si eficient, acest articol iti va oferi informatiile necesare pentru a atinge acest obiectiv. Afla de aici secretele unei alimentatii echilibrate, cum sa calculezi si sa cresti aportul caloric, importanta meselor regulate si a gustarilor nutritive, precum si rolul exercitiilor fizice si al hidratarii in acest proces. Vei afla si cat de important este sa consuti...