Articole
(4606)Articole
Efectele temperaturilor extreme asupra persoanelor cu afectiuni cronice
Temperaturile extreme, fie ca vorbim despre canicula sau ger prelungit, pun organismul la incercare. Daca traiesti cu o afectiune cronica, corpul tau raspunde mai greu la aceste schimbari si riscul de complicatii creste. Caldura intensa poate duce la deshidratare si tulburari cardiovasculare, iar frigul accentueaza problemele respiratorii si cardiace. Intelege cum te influenteaza aceste variatii si...
- Noutati
Articolele lunii
Top 10 plante cu proprietati expectorante si beneficii pentru respiratie
· 7 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Top 10 alimente bogate in probiotice si cum se consuma corect
· 8 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Cum contribuie vitamina C la regenerarea si repararea pielii?
· 8 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Igiena corecta in timpul unei raceli: recomandari pentru protectie si preventie
Raceala pare o afectiune usoara, dar se transmite rapid si iti poate afecta intreaga familie. Virusurile respiratorii circula prin picaturi eliminate la tuse sau stranut si prin contactul cu suprafete contaminate. O igiena corecta nu grabeste vindecarea, insa reduce raspandirea infectiei si scade riscul de complicatii. Daca aplici cateva reguli simple, iti protejezi copilul, parintii in varsta si...
Garcinia cambogia: Beneficii, proprietati si efecte secundare
Garcinia cambogia este un supliment alimentar obtinut din coaja unui fruct tropical, promovat pentru sustinerea procesului de slabire. Ingredientul sau activ, acidul hidroxicitric (HCA), poate influenta apetitul si modul in care organismul transforma carbohidratii in grasimi. Efectele sunt, in general, moderate, iar siguranta administrarii depinde de starea ta de sanatate. Afla ce spun studiile si...
PEA (palmitoiletanolamida): ce este si de ce este importanta pentru sanatate
Palmitoiletanolamida (PEA) este o substanta pe care organismul tau o produce natural pentru a regla inflamatia si durerea. In ultimii ani, interesul pentru acest compus a crescut, mai ales in randul persoanelor care se confrunta cu dureri cronice sau afectiuni inflamatorii. Daca vrei sa intelegi cum functioneaza PEA si in ce situatii poate fi utila, informatiile de mai jos te ajuta sa iei decizii...
Menopauza si sanatatea inimii: schimbari hormonale care influenteaza tensiunea si colesterolul
Menopauza marcheaza o etapa fireasca din viata ta, dar aduce schimbari care merg dincolo de bufeuri sau tulburari de somn. Scaderea estrogenului influenteaza direct vasele de sange, tensiunea arteriala si nivelul colesterolului. De aceea, multe femei observa valori crescute la analize sau episoade de hipertensiune exact in aceasta perioada. Intelege ce se intampla in corpul tau si ce masuri concrete...
Top 10 alimente care sustin sistemul imunitar toamna
Toamna aduce temperaturi mai scazute, diferente mari intre zi si noapte si o circulatie mai intensa a virusurilor respiratorii. In aceasta perioada, organismul tau are nevoie de resurse suplimentare pentru a face fata infectiilor sezoniere si oboselii. Alimentatia ramane unul dintre cei mai importanti factori pe care ii poti controla zilnic. Daca alegi alimente bogate in vitamine, minerale si...
Lipsa de fier la copii: cauze, simptome si tratament
Lipsa de fier la copii apare frecvent, mai ales in primii ani de viata si in adolescenta. Deficitul poate afecta energia, capacitatea de concentrare si dezvoltarea armonioasa. Daca observi paloare, oboseala persistenta sau scaderea randamentului scolar, merita sa verifici nivelul de fier. Cu un diagnostic corect si masuri potrivite, dezechilibrul se poate corecta si poti preveni complicatiile pe...
Consumul de polen crud: proprietati si beneficii pentru sanatate
Polenul crud este un produs apicol obtinut direct din stup, fara procesare termica, apreciat pentru continutul sau bogat in proteine, vitamine si antioxidanti. Daca vrei sa iti sustii energia, imunitatea sau recuperarea dupa perioade solicitante, polenul poate fi o optiune naturala. Este important sa stii cum se administreaza corect, ce beneficii sunt sustinute de studii si in ce situatii trebuie...
Cum sa asiguri un aport suficient de calciu in alimentatia copiilor?
Calciul sustine cresterea armonioasa a copilului tau, mai ales in primii ani de viata si in adolescenta, perioade in care oasele se dezvolta rapid. Daca alimentatia nu acopera necesarul zilnic, organismul foloseste rezervele din oase. Pe termen lung, acest mecanism poate afecta densitatea osoasa. Afla ce poti face concret pentru a-i oferi copilului tau suficient calciu, prin alegeri alimentare...