Psihologie/Psihiatrie

Este firesc sa experimentezi neliniste in anumite situatii sociale precum intalnirea unor persoane noi sau sustinerea unei prezentari intr-un cadru profesional. Cu toate acestea, atunci cand fiecare interactiune devine o sursa semnificativa de anxietate si jena pentru ca te simti permanent monitorizat si judecat negativ de catre cei din jur, te confrunti cu anxietate sociala sau fobie sociala.

Multe persoane se pot confrunta cu numeroase frici care, pentru ceilalti, pot parea irationale sau neobisnuite. Printre acestea, se numara si frica de inaltime. Numita si acrofobie, frica de inaltime poate cauza stari de panica si anxietate in situatii care implica prezenta intr-un loc inalt. Afla mai multe despre acest fenomen si cum poate fi gestionat mai usor.

Claustrofobia este una dintre tulburarile de anxietate care pot scadea semnificativ calitatea vietii individului. In acest articol poti descoperi mai multe detalii despre ce este anxietatea, care sunt cauzele ei, cum se poate manifesta, cum se trateaza si cum o poti controla.

Te trezesti obosit desi ai stat in pat opt ore? Adormi la birou sau iti ia mult timp sa adormi seara? Daca aceste situatii se repeta, este posibil sa te confrunti cu o tulburare de somn. Problemele de somn afecteaza atat energia zilnica, cat si sanatatea pe termen lung. De la insomnie si apnee in somn pana la sindromul picioarelor nelinistite sau narcolepsie, fiecare are cauze si solutii diferite....

Sindromul impostorului este o problema de perceptie gresita ce apare la femei si barbati. Daca ai simtit ca nu esti suficient de bun la jobul pentru care ai fost angajat si crezi ca seful va descoperi curand acest lucru inseamna ca te-ai confruntat cu sindromul impostorului. Desi majoritatea oamenilor pot trece prin aceste trairi, crezi ca „masca” ta se va prabusi si te va lasa complet vulnerabil in...

Omul este o fiinta sociala care are nevoie de interactiune cu semenii. Relatiile sociale sunt importante pentru confort fizic si sanatate psihica. Cand relationarea este deficitara, apare singuratatea, care poate duce la tulburari psihice, consum de alcool sau substante interzise, probleme de somn, modificari comportamentale majore, depresie si anxietate.

Dorintele si comportamentele sexuale sunt normale atat in persoanele de sex feminin, cat si in persoanele cu gen masculin. Dar gandurile, fanteziile si comportamentele excesive in aceasta directie pot duce la aparitia unor conditii serioase. Despre nimfomanie si celelalte concepte asociate nimfomaniei, vom discuta in randurile urmatoare.

Ca fiinte umane, de-a lungul vietii experimentam atat emotii pozitive, cat si emotii negative, care influenteaza modul in care ne raportam la sine si la cei din jur, precum si perspectiva pe care o avem fata de situatiile pe care le intampinam. Te invitam sa parcurgi acest articol pentru a afla exemple de emotii negative si metode cu ajutorul carora le poti gestiona, cu scopul de a iti imbunatati...