Nutritie

Ciocolata neagra consumata cu moderatie poate oferi antioxidanti si minerale necesare organismului pentru buna functionare. Ciocolata neagra poate chiar sa conduca la o imbunatatire a sanatatii si sa diminueze riscul aparitiei bolilor de inima. Desi este delicioasa si cu beneficii pentru organism, ciocolata neagra trebuie sa fie o parte a unei diete echilibrate, cantitatea de zaharuri continute poate...

Zaharul brun este un tip de zahar alb la care se adauga melasa, cea care ii confera si culoarea. Zaharul brun este un indulcitor natural, cunoscut si utilizat din cele mai vechi timpuri, considerat o alternativa mai sanatoasa la zaharul alb.

"An apple a day keeps the doctor away" - "un mar pe zi tine doctorul departe" spune un cunoscut proverb englezesc. Sucul de mere ofera numeroase beneficii pentru toate categoriile de varsta, consumat cu moderatie.

Maslinele sunt fructe delicioase specifice dietei mediteraneene ce contin antioxidanti, minerale si vitamine, dar si grasimi monosaturate cu numeroase beneficii pentru sanatate. Maslinele au fost folosite din timpuri stravechi in scopuri culinare, medicinale si religioase.

Lactoferina este o proteina cu proprietati surprinzatoare pentru sanatatea umana. In acest articol detaliat poti afla ce este lactoferina si de unde provine, care este rolul sau in organism, precum si beneficiile sale pentru sanatate. 

Ganoderma (Ciuperca Reishi) este o ciuperca ce are proprietati uimitoare, cu o istorie lunga de utilizare in promovarea sanatatii si longevitatii in cultura asiatica. Beneficiile pentru sanatatea intregului organism sunt deosebite. Aceasta ciuperca poate avea si unele efecte secundare, administrarea cu moderatie a produselor ce contin acest ingredient este secretul unui stil de viata...

Guarana este un ingredient din ce in ce mai apreciat in ultima perioada, datorita beneficiilor pe care le are nu numai asupra sanatatii, dar si a starii de bine individuale. In acest articol poti afla mai multe despre proprietatile si calitatile pe care le are guarana, dar si informatii despre eventualele contraindicatii ale acestei plante.

Coacazele rosii, acele mici fructe delicioase, au o multime de beneficii pentru sanatate. In acest articol poti afla mai multe despre proprietatile lor uimitoare, valoarea nutritionala si compozitia chimica. De asemenea, poti citi cateva informatii de baza despre utilizarea lor in retete culinare delicioase.