Ingrijire corporala

Sarea de baie este un remediu folosit din timpuri stravechi pentru a reduce durerile musculare si inflamatia sau pentru diminuarea stresului. Beneficiile sale pentru sanatatea fizica si cea psihica sunt numeroase.

Soarele este cea mai importanta sursa de vitamina D, dar n-ar trebui ignorate sfaturile pe care specialistii ni le ofera in fiecare an, in sezonul cald, cu privire la importanta protectiei solare.

Cand ne referim la ingrijirea pielii avem in vedere ingrijirea acele actiuni pe care le facem pentru ca pielea sa isi mentina sanatatea cat mai mult timp. In acest articol explicam care sunt beneficiile ingrijirii pielii, care este rutina prin care poti avea grija de pielea ta si care sunt cele mai bune sfaturi de care poti sa tii seama.

Ingrijirea orala nu implica doar dinti curati si o respiratie proaspata, ci si prevenirea unor probleme care pot afecta gingiile, mucoasa bucala si confortul de zi cu zi. O rutina corecta, adaptata nevoilor tale, poate reduce riscul de carii, inflamatii gingivale, respiratie neplacuta si acumulare de placa bacteriana.In cele ce urmeaza, iti prezentam de ce este importanta sanatatea orala, ce legatura...

Te confrunti cu maini uscate si crapate in fiecare zi? Aceasta problema a mainilor este comuna, fiind mai degraba iritanta decat periculoasa pentru sanatate. Pentru a ramane fina si supla, pielea trebuie sa contina cel putin 10% apa. Procentul ideal este undeva intre 20 si 35%. De aceea, este protejata de glandele sebacee prin producerea sebumului.

Utilizarea argilei este cunoscuta de sute de ani, in special pentru beneficiile ei in materie de cosmetica. Dar acestea nu sunt singurele sale atribute. In continuare, articolul iti prezinta principalele tipuri de argile si proprietatile lor, beneficiile si optiunile de utilizare si contraindicatiile argilei.

Ceramidele fac parte dintr-o clasa de acizi grasi si se gasesc, in mod normal, in corpul nostru. Cele mai importante roluri ale ceramidelor sunt: protectia pielii si prevenirea pierderii apei. Detaliem, in acest articol, ce sunt ceramidele, care sunt beneficiile lor, cum pot fi folosite corect in ingrijirea tenului si care sunt cele mai bune produse in componenta carora intra.

Am uitat rolul primordial al unghiilor, acela de a proteja falangele distale si de a indeplini functii motorii si senzoriale foarte importante. Astazi rolul unghiilor este mai mult unul social, fiind privite ca detalii de frumusete si sarm. Esentiale in fiecare zi, unghiile sunt de asemenea biomarkeri foarte sensibili ai starii noastre de sanatate.