Ingrijire corporala

Frigul, vantul si aerul uscat din locuinte pot afecta rapid pielea mainilor. Roseata, senzatia de piele care strange, descuamarea si fisurile apar mai ales daca te speli des sau folosesti detergenti. O rutina adaptata sezonului reduce disconfortul si sustine bariera cutanata. Afla de ce se usuca mainile iarna, cum alegi crema potrivita, ce obiceiuri protejeaza pielea si care sunt simptomele pentru...

Lemnul de santal se remarca prin mirosul cald, lemnos si usor cremos, intalnit frecvent in parfumuri, produse cosmetice si amestecuri aromatice. Totusi, denumirea poate acoperi specii si produse foarte diferite, iar uleiul concentrat cere precautie. Acest ghid iti arata cum recunosti santalul autentic, ce indica cercetarile despre proprietatile sale, cum il integrezi corect in rutina si ce riscuri...

Guaiacul apare frecvent sub forma unui ulei aromatic extras din lemn, folosit in parfumerie, cosmetica si aromaterapie datorita mirosului cald, lemnos si usor afumat. Il poti intalni in produse pentru masaj, difuzoare sau compozitii parfumate. Beneficiile medicale atribuite acestuia nu au insa suficiente dovezi clinice. Afla ce contine guaiacul, cum il folosesti in conditii de siguranta, ce rezultate...

Geraniul utilizat in aromaterapie, numit stiintific Pelargonium graveolens, difera de muscata ornamentala pe care o tii in ghiveci. Frunzele sale contin compusi aromatici din care se obtine un ulei volatil cu miros floral, apropiat de trandafir. Acesta apare frecvent in cosmetice, produse pentru masaj si amestecuri aromatice. Afla ce proprietati studiaza cercetatorii, cum il folosesti corect si ce...

Epilarea cu lama ramane una dintre cele mai rapide metode de indepartare a parului nedorit. Totusi, multe persoane se confrunta cu roseata, usturime sau cosuri dureroase dupa ras. Daca ai trecut prin astfel de episoade, stii cat de neplacute pot fi. Vestea buna este ca poti reduce considerabil aceste reactii daca iti ajustezi rutina si alegi produsele potrivite pentru tipul tau de piele.

Transpiratia este un proces normal, dar mirosul neplacut sau petele umede de pe haine iti pot crea disconfort. De aici apare si confuzia: deodorant sau antiperspirant? Desi par similare, cele doua produse actioneaza diferit. Unul controleaza mirosul, celalalt reduce cantitatea de transpiratie. Ca sa alegi corect, este util sa intelegi cum functioneaza fiecare si in ce situatii se potriveste mai bine...

Alegi gelul de dus dupa miros sau dupa promisiunile de pe ambalaj? Pielea ta are nevoie de mai mult decat un parfum placut. Un produs nepotrivit poate accentua uscaciunea, poate declansa iritatii sau poate stimula excesul de sebum. Daca vrei o rutina corecta de igiena, incepe cu identificarea tipului tau de piele si alege formula care sustine bariera cutanata. Afla ce sa urmaresti pe eticheta si cum...

Colagenul reprezinta una dintre cele mai importante proteine din corpul tau. Il gasesti in piele, oase, tendoane, ligamente si cartilaje. Exista peste 20 de tipuri, dar in practica discutam mai ales despre tipul 1 si tipul 2. Fiecare are structura si functii diferite. Daca vrei sa alegi un supliment potrivit pentru piele sau pentru articulatii, intelegerea acestor diferente te ajuta sa iei o decizie...