Aloe Vera - beneficii, proprietati, contraindicatii

20. 9. 2023 · 8 minute de citit

Aloe Vera sau Aloe Barbadensis este o planta cu frunze groase, cu lungimi de 30-50 cm, pline cu un tesut bogat în apă, sub forma de gel. Gelul din frunzele de aloe contine compusii bioactivi responsabili de proprietatile plantei. Aloe Vera este utilizata de mii de ani pentru efectele sale benefice asupra sanatatii. De asemenea, aceasta are aplicatii si in industria cosmetica, fiind un ingredient activ in numeroase produse de frumusete. In acest articol iti spunem care sunt proprietatile si beneficiile plantei de aloe vera, dar si in ce situatii este contraindicata!

Farmacistul Dr. Max
Farmacistul Dr. Max
Aloe Vera - beneficii, proprietati, contraindicatii

Istoricul si originea plantei de Aloe Vera

Aloe Vera este originara din Peninsula Araba, dar astazi este cultivata pe scara larga in intreaga lume. Prima utilizare documentata a acestei plante dateaza din timpul Egiptului antic, cand era cunoscuta ca „planta nemuririi” si era frecvent folosita in ritualuri funerare si pentru ingrijirea pielii. Egiptenii considerau ca Aloe Vera are puteri de vindecare si o considerau un simbol al puritatii si fertilitatii. Mumiile faraonilor erau infasurate in tifon inmuiat in suc de Aloe Vera pentru a le proteja.

De-a lungul secolelor, Aloe Vera a fost adoptata si utilizata de diverse culturi din intreaga lume. In Grecia antica, Aloe Vera a fost folosita de medicii renumiti precum Dioscorides si Hippocrate, care o recomandau pentru tratarea arsurilor, ranilor si bolilor de piele. In medicina traditionala chineza si indiana, Aloe Vera a fost folosita pentru a trata diverse afectiuni, precum constipatia, problemele digestive si inflamatiile.

In secolul XX, cercetatorii au inceput sa studieze Aloe Vera in mod stiintific, descoperind compozitia sa chimica complexa si multitudinea de beneficii pe care le ofera pentru sanatate. Aloe Vera contine peste 75 de compusi activi, printre care vitamine, minerale, enzime, aminoacizi si polizaharide. Aceasta compozitie chimica complexa confera plantei proprietati antiinflamatorii, antibacteriene, hidratante si cicatrizante.

Astazi, Aloe Vera este larg folosita in industria cosmetica si in medicina alternativa. Este recunoscuta pentru proprietatile sale antiinflamatorii si cicatrizante si este utilizata in produsele de ingrijire a pielii, cum ar fi cremele, lotiunile si gelurile. De asemenea, Aloe Vera este consumata sub forma de suc pentru beneficiile sale pentru sistemul digestiv si imunitar.

Compozitie chimica si proprietati

Gelul de Aloe Vera contine polifenoli (compusi puternic antioxidanti), vitamine, minerale si aminoacizi. Printre vitaminele prezente in Aloe Vera se numara vitaminele A, C si E, care au un puternic efect antioxidant. Aceste vitamine contribuie la neutralizarea radicalilor liberi si la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ. De asemenea, Aloe Vera contine vitamina B12, acid folic si colina, care sunt esentiale pentru buna functionare a sistemului nervos si a metabolismului.

Un alt element important din compozitia Aloe Verei sunt enzimele. Acestea joaca un rol esential in procesele digestive, ajutand la descompunerea proteinelor si a carbohidratilor. De asemenea, Aloe Vera contine si 12 compusi numiti antrachinoni, care au proprietati laxative si pot fi utilizati in tratarea constipatiei. In plus, Aloe Vera contine hormoni precum auxinele si giberelinele, care sunt responsabile de capacitatea plantei de a accelera procesul de vindecare a ranilor. Acesti hormoni stimuleaza cresterea celulelor si regenerarea tesuturilor, contribuind la vindecarea rapida a leziunilor.

Rolul compusilor activi din Aloe Vera, precum polizaharidele, este de a imbunatati imunitatea organismului, de a reduce inflamatia si de a promova procesele naturale de vindecare a ranilor. Acesti compusi au fost studiati pentru efectele lor benefice asupra sanatatii si sunt considerati o sursa importanta de substante bioactive.

 Datorita continutului ridicat de polifenoli, Aloe Vera poseda urmatoarele proprietati:

  • antioxidante: protejeaza organismul de stresul oxidativ, un factor de risc important pentru sanatate;
  • anti-inflamatorii: scade inflamatia, care se asociaza cu aparitia multor afectiuni cronice. De asemenea, reduce inflamatia produsa de diferite afectiuni dermatologice;
  • antibacteriene si antiseptice;
  • antivirale;
  • laxative;
  • regeneratoare la nivel cutanat.

Beneficiile plantei de Aloe Vera

Suc de Aloe vera

Aloe Vera poate fi aplicata topic, dar poate fi si administrata oral, sub forma de supliment alimentar. Nu se recomanda consumul ca atare a gelului si latexului (reziduul galben localizat imediat sub frunza). Exista preparate cu aloe vera special concepute pentru administrarea orala, cum ar fi sub forma de suc natural sau extract. Acestea sunt disponibile in farmacii si magazinele naturiste. In general, gelul de Aloe este destinat aplicarii topice, in timp ce sucul de aloe este indicat pentru consum intern.

Important de retinut!

Niciun supliment alimentar nu poate inlocui o dieta variata si echilibrata.

Iata posibilele beneficii ale plantei Aloe Vera:

Reduce stresul oxidativ

Datorita proprietatilor antioxidante, Aloe Vera poate reduce efectele nocive ale radicalilor liberi. Aceste molecule cresc stresul oxidativ in organism, care se asociaza cu deteriorarea materialului genetic, aparitia bolilor si imbatranirea. Prin urmare, pe langa stilul de viata sanatos, care prezinta o importanta deosebita in lupta cu radicalii liberi, preparatele orale cu Aloe Vera pot oferi protectie suplimentara. Nu uita, insa, ca toate fructele si legumele sunt bogate in compusi antioxidanti.

Poate reduce simptomele unor afectiuni dermatologice

Aplicarea topica a gelului de Aloe Vera ar putea ameliora:

  • matreata;
  • arsurile minore;
  • leziunile minore ale pielii, cum ar fi zgarieturi sau tegumente afectate de radiatii;
  • leziunile provocate de herpes;
  • acneea;
  • fisurile anale;
  • psoriazisul;
  • dermatita atopica.

De asemenea, gelul de Aloe Vera are efecte hidratante, poate promova regenerarea cutanata, imbunatati productia de colagen si reduce aspectul ridurilor. De aceea, aloe vera se regaseste in compozitia multor produse cosmetice.

Poate ameliora constipatia

Aloe Vera poate avea efecte laxative puternice, ceea ce inseamna ca poate fi utilizata pentru ameliorarea constipatiei. Continutul de aloina din latexul plantei este raspunzator pentru acest efect. In orice caz, acelasi compus se asociaza cu aparitia efectelor adverse gastrointestinale.

Ar putea proteja sanatatea orala

Clatirea regulata a cavitatii bucale cu suc 100% natural de Aloe Vera ar avea efecte similare cu cele ale apei de gura cu clorhexidina. S-a dovedit ca acesta reduce placa bacteriana, amelioreaza inflamatia si sangerarile gingivale.

Ar putea reduce glicemia in prediabet

Prediabetul este stadiul dinaintea diabetului zaharat tip 2, caracterizat de o glicemie bazala modificata, mai ridicata decat in mod normal. Se pare ca administrarea de Aloe Vera poate imbunatati controlul glicemiei la pacientii cu prediabet. Totusi, studiile sunt inca neconcludente. De asemenea, calitatea alimentatiei prezinta o importanta deosebita in ceea ce priveste controlul glicemic.

Nu este indicata, insa, utilizarea suplimentelor cu Aloe Vera la pacientii cu diabet zaharat aflati sub tratament, din cauza riscul de hipoglicemie.

Poate reduce simptomele refluxului gastrointestinal

Boala de reflux gastroesofagian produce senzatia de arsura retrosternala (in capul pieptului). Administrarea gelului de Aloe Vera la mese ar putea reduce severitatea simptomelor.

Contraindicatiile si efectele secundare ale plantei Aloe Vera

Gelul de Aloe Vera nu se aplica pe arsuri severe sau pe taieturi profunde. De asemenea, este contraindicata administrarea orala de aloe vera in urmatoarele cazuri:

  • boli inflamatorii intestinale (boala Crohn, rectocolita ulcerativa) – poate agrava simptomele gastrointestinale;
  • hemoroizi;
  • diabet zaharat;
  • boli cardiovasculare;
  • afectiuni renale;
  • dezechilibre electrolitice;
  • copii, femei insarcinate sau care alapteaza.

Persoanele care prezinta alergie la usturoi, ceapa sau lalele ar trebui sa evite Aloe Vera, deoarece este posibil sa declanseze simptomele alergice. 

Utilizarea gelului si latexului de Aloe Vera se asociaza cu o serie de riscuri si efecte adverse:

  • desi aplicarea topica este, in general, bine tolerata, s-au raportat si reactii adverse, cum ar fi senzatia de mancarime, arsura, iritatie sau eczeme.
  • administrarea orala de latex de Aloe Vera poate produce, in cazul unor persoane, crampe abdominale, diaree si dezechilibre electrolitice prin deshidratare. Pentru a evita aceste efecte adverse, asigura-te ca produsul cu Aloe Vera nu contine aloina.
  • administrarea orala de extract din frunze de Aloe Vera pentru perioade lungi (de la 3 saptamani pana la 5 ani) a fost asociata cu aparitia unor cazuri de hepatita acuta.
  • consumul de Aloe Vera poate pata mucoasa colonului. De aceea, este indicata evitarea produselor cu Aloe Vera timp de o luna inaine de o colonoscopie.
  • Aloe Vera poate interactiona cu numeroase medicamente, cum ar fi cele pentru tratarea diabetului zaharat, bolilor cardiovasculare, laxativele, corticosteroizii, dar si cu alte suplimente, cum ar fi radacina de lemn dulce (4).

Prin urmare, atat utilizarea topica, cat si cea orala de Aloe Vera poate aduce o serie de beneficii importante pentru organism. Totusi, discuta cu medicul inainte de a utiliza suplimentele alimentare, in special daca suferi de boli sau te afli sub tratament. Este recomandat sa consulti intotdeauna un medic sau un specialist inainte de a utiliza Aloe Vera si sa respecti instructiunile de utilizare si dozele recomandate.

Disclaimer

Daca aveti intrebari sau nelamuriri medicale, va rugam sa discutati cu medicul dumneavoastra. Articolele noastre nu reprezinta un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul recomandat de medicul specialist.

Surse suplimentare de informare:

  1. Leech, Joe. “What Are the Benefits of Aloe Vera?” Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 15 May 2020, www.medicalnewstoday.com/articles/318591. Accessed 9 Oct. 2022.
  2. ‌Landes, Ellen. “5 Healthy Benefits of Drinking Aloe Vera Juice.” Healthline, Healthline Media, 3 Jan. 2022, www.healthline.com/health/food-nutrition/aloe-vera-juice-benefits. Accessed 9 Oct. 2022.
  3. Fanous, Summer. “7 Amazing Uses for Aloe Vera.” Healthline, Healthline Media, 7 Nov. 2014, www.healthline.com/health/7-amazing-uses-aloe-vera#heartburn. Accessed 9 Oct. 2022.
  4. ‌R. Morgan Griffin. “Aloe Vera.” WebMD, WebMD, 27 July 2010, www.webmd.com/diet/supplement-guide-aloe-vera. Accessed 9 Oct. 2022.
  5. ‌“Aloe Vera.” NCCIH, NCCIH, 2019, www.nccih.nih.gov/health/aloe-vera. Accessed 9 Oct. 2022.
  • Balsam cu aloe vera pentru intarirea si hranirea parului.​
  • Sampon pentru toate tipurile de par cu extract de aloe vera. Formula, cu 95% ingrediente de origine naturala, curata delicat, hraneste si mentine vitalitatea si stralucirea parului. Fara silicon, fara a ingreuna parul.
    Despre autor
    Farmacistul Dr. Max
    Farmacistul Dr. Max
    La Farmacia Dr. Max punem oamenii pe primul loc si ne dorim sa aducem pacientilor din Romania raspunsuri la unele dintre cele mai frecvente curiozitati medicale si de ingrijire personala. Adevarati specialisti, oameni atenti la ce recomanda sunt mereu aproape de tine si iti pregatesc zilnic articole atent documentate, pentru a-ti oferi informatii corecte si complete despre subiectele tale de interes. Descopera care sunt cele mai frecvente probleme cu care se confrunta organismul uman, cum iti poti mentine starea de bine, dar si multe alte subiecte care te vor ajuta sa fii si sa te simti sanatos, increzator si plin de energie in fiecare zi!
    Citiți mai multe de la acest autor
    Despre autor
    Farmacistul Dr. Max
    Farmacistul Dr. Max
    La Farmacia Dr. Max punem oamenii pe primul loc si ne dorim sa aducem pacientilor din Romania raspunsuri la unele dintre cele mai frecvente curiozitati medicale si de ingrijire personala. Adevarati...
    Citiți mai multe de la acest autor