Alegeri simple ca sa ramani cu un pas inaintea racelilor

Raspuns pe scurt

Daca ai simptome de raceala sau gripa, este recomandat sa limitezi contactul apropiat cu alte persoane, sa respecti regulile de igiena respiratorie si sa te speli frecvent pe maini.

Ce trebuie sa stii

Virusurile respiratorii se raspandesc usor atunci cand tusesti, stranuti sau vorbesti. Pentru a reduce riscul de transmitere, acopera-ti gura si nasul cu un servetel sau cu pliul cotului, spala-te pe maini cu apa si sapun si aeriseste incaperile in mod regulat. Daca este posibil, evita contactul apropiat cu persoane vulnerabile pana la ameliorarea simptomelor.

Semne care necesita consult medical

Daca simptomele se agraveaza sau daca faci parte dintr-o categorie cu risc crescut de complicatii.

Sfatul farmacistului Dr. Max

Farmacistul iti poate oferi recomandari privind masurile de protectie si produsele utile pentru reducerea transmiterii infectiei.

Categorii de produse utile

Masti chirurgicale • Sapun lichid

Raspuns pe scurt

Da. Spalarea corecta si frecventa a mainilor este una dintre cele mai eficiente masuri pentru reducerea riscului de transmitere a virusurilor care provoaca raceala si gripa.

Ce trebuie sa stii

Virusurile respiratorii pot ajunge pe maini dupa contactul cu persoane bolnave sau cu suprafete contaminate. Daca atingi apoi ochii, nasul sau gura, virusurile pot patrunde in organism. Spala mainile cu apa si sapun timp de cel putin 20 de secunde, mai ales dupa ce ai tusit, ai stranutat, ai folosit transportul in comun sau inainte de a manca. Daca nu ai acces la apa si sapun, poti utiliza un dezinfectant pentru maini pe baza de alcool.

Semne care necesita consult medical

Daca, in ciuda masurilor de preventie, apar simptome sugestive pentru raceala sau gripa, in special daca faci parte dintr-o categorie cu risc crescut de complicatii.

Sfatul farmacistului Dr. Max

Farmacistul iti poate recomanda produse pentru igiena mainilor si iti poate explica modul corect de utilizare a acestora.

Categorii de produse utile

Sapun lichid • Dezinfectanti • Servetele umede

Raspuns pe scurt

Daca ai simptome de raceala sau gripa si intri in contact cu alte persoane, purtarea unei masti poate contribui la reducerea transmiterii virusurilor respiratorii, mai ales in spatii inchise sau aglomerate.

Ce trebuie sa stii

Masca acopera nasul si gura si reduce raspandirea picaturilor respiratorii eliminate prin tuse, stranut sau vorbire. Este recomandata in special atunci cand ai simptome si nu poti evita contactul cu alte persoane sau cand interactionezi cu persoane vulnerabile. Masca este mai eficienta atunci cand este utilizata impreuna cu spalarea mainilor, aerisirea incaperilor si respectarea regulilor de igiena respiratorie.

Semne care necesita consult medical

Daca simptomele se agraveaza, apar dificultati de respiratie sau febra persistenta.

Sfatul farmacistului Dr. Max

Farmacistul iti poate explica ce tip de masca este potrivit in diferite situatii si cum trebuie utilizata corect pentru a oferi protectie optima.

Categorii de produse utile

Masti chirurgicale • Dezinfectante

Raspuns pe scurt

Daca ai simptome de raceala sau gripa, este recomandat sa limitezi contactul apropiat cu alte persoane, sa respecti regulile de igiena respiratorie si sa te speli frecvent pe maini.

Ce trebuie sa stii

Virusurile respiratorii se raspandesc usor atunci cand tusesti, stranuti sau vorbesti. Pentru a reduce riscul de transmitere, acopera-ti gura si nasul cu un servetel sau cu pliul cotului, spala-te pe maini cu apa si sapun si aeriseste incaperile in mod regulat. Daca este posibil, evita contactul apropiat cu persoane vulnerabile pana la ameliorarea simptomelor.

Semne care necesita consult medical

Daca simptomele se agraveaza sau daca faci parte dintr-o categorie cu risc crescut de complicatii.

Sfatul farmacistului Dr. Max

Farmacistul iti poate oferi recomandari privind masurile de protectie si produsele utile pentru reducerea transmiterii infectiei.

Categorii de produse utile

Masti chirurgicale • Dezinfectanti • Servetele umede

Raspuns pe scurt

In timpul calatoriilor cu avionul, riscul de transmitere a virusurilor respiratorii poate fi redus prin masuri simple de igiena si prin evitarea contactului apropiat cu persoane care prezinta simptome de boala, atunci cand este posibil.

Ce trebuie sa stii

Spala-te frecvent pe maini sau foloseste un dezinfectant pe baza de alcool, evita sa iti atingi ochii, nasul si gura cu mainile nespalate si hidrateaza-te corespunzator pe durata zborului. Daca ai simptome respiratorii sau calatoresti in perioade cu circulatie intensa a virusurilor, purtarea unei masti poate contribui la reducerea riscului de transmitere. Respecta recomandarile echipajului si regulile companiei aeriene.

Semne care necesita consult medical

Daca in timpul sau dupa calatorie apar febra mare, dificultati de respiratie sau alte simptome severe, solicita evaluare medicala.

Sfatul farmacistului Dr. Max

Inainte de plecare, pregateste un kit de calatorie cu produse pentru igiena mainilor, hidratare si gestionarea simptomelor usoare.

Categorii de produse utile

Dezinfectanti • Masti chirurgicale • Servetele umede• Saruri de rehidratare

Raspuns pe scurt

Da. Aerisirea regulata reduce concentratia particulelor respiratorii din aer si contribuie la limitarea transmiterii virusurilor in spatiile inchise.

Ce trebuie sa stii

Virusurile respiratorii se pot acumula in incaperi slab ventilate, mai ales atunci cand sunt prezente mai multe persoane. Aerisirea regulata si asigurarea unei bune ventilatii reprezinta o masura simpla si eficienta de preventie, in special in sezonul rece. Aceasta este si mai importanta in scoli, birouri si alte spatii aglomerate.

Semne care necesita consult medical

Daca apar simptome sugestive pentru o infectie respiratorie, indiferent de masurile de preventie adoptate.

Sfatul farmacistului Dr. Max

Farmacistul iti poate oferi recomandari privind masurile de preventie pe care le poti aplica acasa si la locul de munca.

Categorii de produse utile

Masti chirurgicale • Dezinfectanti 

Raspuns pe scurt

In perioadele cu circulatie intensa a virusurilor respiratorii, este important sa monitorizezi atent simptomele, sa limitezi contactul cu alte persoane si sa urmezi recomandarile autoritatilor sanitare si ale medicului.

Ce trebuie sa stii

In timpul unui sezon cu multe cazuri de gripa, probabilitatea ca simptomele sa fie cauzate de virusurile gripale este mai mare. Daca faci parte dintr-o categorie cu risc crescut de complicatii, contacteaza medicul la aparitia simptomelor. Respecta masurile de igiena si evita deplasarile inutile cat timp esti contagios.

Semne care necesita consult medical

Dificultati de respiratie, febra persistenta, agravarea simptomelor sau stare generala sever alterata.

Sfatul farmacistului Dr. Max

Farmacistul te poate informa despre masurile recomandate in sezonul gripal si despre produsele potrivite pentru ameliorarea simptomelor.

Categorii de produse utile

Teste rapide • Produse pentru raceala si gripa • Masti chirurgicale

Raspuns pe scurt

Da, in multe cazuri este posibil, insa congestia nazala si infectiile respiratorii pot face zborul mai inconfortabil. Daca ai febra, simptome severe sau stare generala alterata, este recomandat sa amani calatoria, daca acest lucru este posibil.

Ce trebuie sa stii

In timpul decolarii si aterizarii, modificarile de presiune pot accentua senzatia de urechi infundate si durerea la nivelul sinusurilor. Daca ai congestie nazala, discuta cu farmacistul sau medicul despre produsele care pot ameliora simptomele inainte de zbor. Daca ai gripa sau esti contagios, este recomandat sa limitezi calatoriile pentru a reduce riscul de transmitere catre alte persoane. Verifica si conditiile impuse de compania aeriana sau de destinatie, daca este cazul.

Semne care necesita consult medical

Febra mare, dificultati de respiratie, dureri intense de urechi sau sinusuri ori agravarea rapida a simptomelor inainte de plecare.

Sfatul farmacistului Dr. Max

Daca urmeaza sa calatoresti si ai simptome respiratorii, cere sfatul farmacistului pentru alegerea produselor potrivite si utilizarea lor inainte de zbor.

Categorii de produse utile

Spray-uri nazale • Termometre

Raspuns pe scurt

Pentru un city break este recomandata o trusa medicala compacta, care sa includa produsele esentiale pentru gestionarea simptomelor usoare si tratamentele pe care le urmezi in mod obisnuit.

Ce trebuie sa stii

Schimbarile de temperatura, aglomeratia si utilizarea frecventa a mijloacelor de transport pot creste expunerea la virusuri respiratorii. Ia cu tine produse pentru febra si durere, spray nazal cu solutie salina, pastile pentru gat, dezinfectant pentru maini si tratamentele prescrise. Pastreaza medicamentele in bagajul de mana daca zbori cu avionul.

Semne care necesita consult medical

Febra mare, dificultati de respiratie, agravarea rapida a simptomelor sau orice urgenta medicala aparuta in timpul calatoriei.

Sfatul farmacistului Dr. Max

Pentru calatoriile scurte, alege produse in ambalaje compacte, usor de transportat.

Categorii de produse utile

Produse pentru raceala si gripa • Antitusive • Termometre

Raspuns pe scurt

Daca mergi la munte in sezonul rece, este util sa ai produse pentru gestionarea simptomelor respiratorii, hidratare, protectia pielii si monitorizarea starii de sanatate.

Ce trebuie sa stii

Temperaturile scazute si aerul uscat pot accentua disconfortul respirator si pot favoriza uscarea pielii si a mucoaselor. In trusa ta pot fi utile produse pentru febra si durere, spray-uri nazale cu solutie salina, balsam pentru buze, crema protectoare pentru piele, termometru si solutii pentru rehidratare. Daca practici sporturi de iarna, ia in calcul si produse pentru acordarea primului ajutor in cazul traumatismelor minore.

Semne care necesita consult medical

Febra persistenta, dificultati de respiratie, agravarea simptomelor sau traumatisme importante.

Sfatul farmacistului Dr. Max

Adapteaza continutul trusei la activitatile planificate si la durata sejurului.

Categorii de produse utile

Produse pentru raceala si gripa • Spray-uri nazale • Plasturi si pansamente• Termometre