Nutritie

Turmericul atrage atentia prin culoarea sa intensa si prin gustul usor picant, dar interesul pentru aceasta planta nu se opreste la bucatarie. Radacina de Curcuma longa apare frecvent in studii clinice care analizeaza efectele sale asupra inflamatiei, digestiei sau sanatatii cardiovasculare. Multi oameni il folosesc zilnic in mancare, iar altii aleg forme concentrate.Daca vrei sa stii ce beneficii...

Cimbrul este o planta versatila, folosita din cele mai vechi timpuri atat pentru condimentarea mancarurilor, cat si in scop terapeutic, sub diverse forme. Una dintre modalitatile prin care poti profita din plin de beneficiile sale este de a o consuma sub forma de ceai. 

De cate ori ai auzit de ceaiul de coada soricelului? Acesta este un preparat des intalnit, realizat dintr-o planta foarte populara. De regula, coada soricelului creste pe pasuni, pe soluri aspre, dar poate fi intalnita si la marginea drumurilor.

In acest articol vei descoperi secretele fascinante ale sarii celtice, un ingredient atat de apreciat in gastronomie, ingrijire personala si terapii alternative.

Uleiul de canabis (CBD) sau canabidiolul provine din planta de canabis, dar si mai des din plantele de canepa, devenind in ultimii ani o terapie alternativa pentru o serie de afectiuni. Este folosit pentru a ameliora durerea, anxietatea si tulburarile de somn.

Intr-o era in care cancerul pare a fi tot mai prezent, este esential sa te educi in privinta metodelor de prevenire. In continuare, vei descoperi semnificatia dietei pentru prevenirea cancerului si care sunt alimentele cu un rol esential in reducerea riscului de cancer. De asemenea, vei intelege care sunt alimentele de evitat, dar si cum poti stimula imunitatea prin alimentatie. 

In acest articol, vom prezenta beneficiile nutritive si terapeutice ale celor mai populare fructe si legume de primavara, precum si motivele pentru care ar trebui sa le integram in dieta noastra.

Alimentatia copilului mic are un rol important in sustinerea cresterii, dezvoltarii si formarii unor obiceiuri alimentare sanatoase. In primii ani de viata, unele produse pot fi nepotrivite din cauza continutului mare de sare, zahar, grasimi saturate, aditivi sau a riscului de inec.In cele ce urmeaza, vei afla ce alimente este recomandat sa eviti in alimentatia copilului mic, ce riscuri pot avea...