Set de atribute:

Dieta si nutritie

Caju crud 500g de la brandul SANOVITA este o alegere potrivita pentru cei care isi doresc o gustare hranitoare si versatila. Descopera si alte produse din categoria Caju pentru a integra cu usurinta aceste nuci in alimentatia ta zilnica.

Ce este Caju crud, 500g, SanoVita?

Caju provine din arborele Anacardium occidentale, originar din America de Sud si raspandit ulterior in zonele cu clima tropicala. Ceea ce consumam sub denumirea de caju reprezinta, de fapt, semintele fructului de caju. In alimentatie sunt considerate nuci, datorita formei, gustului si modului de utilizare.

Produsul Caju crud SanoVita este ambalat in punga de 500g si poate fi consumat ca atare sau integrat in numeroase preparate culinare, dulci sau sarate.

Beneficiile Caju crud, 500g, SanoVita

Caju este o sursa naturala de fibre, proteine vegetale, vitamine si minerale. Conform declaratiei nutritionale, 100g de produs furnizeaza:

  • 579 kcal
  • 43.8 g grasimi, dintre care 8.25 g acizi grasi saturati
  • 28.8 g glucide, dintre care 6.32 g zaharuri
  • 2.8 g fibre
  • 15.8 g proteine

Nucile de caju contin fibre care sprijina functionarea normala a sistemului digestiv si contribuie la senzatia de satietate. In compozitia lor se regasesc minerale precum magneziu, cupru, mangan si fosfor, importante pentru mentinerea sanatatii sistemului osos si pentru functionarea normala a organismului.

Grasimile nesaturate prezente in caju pot sustine sanatatea inimii, in contextul unei alimentatii echilibrate. De asemenea, continutul de vitamine din complexul B contribuie la functionarea normala a sistemului nervos.

Caju reprezinta o optiune potrivita pentru persoanele care au renuntat la produsele de origine animala, deoarece poate fi folosit pentru prepararea de lapte vegetal, smantana sau unt de caju.

Mod de utilizare

Caju crud poate fi consumat ca gustare intre mese sau adaugat in:

  • salate
  • cereale si preparate pentru mic dejun
  • deserturi si prajituri
  • smoothie-uri

Pentru obtinerea laptelui de caju, nucile se lasa la hidratat peste noapte, apoi se mixeaza cu apa in proportie de aproximativ 1 la 5, pana la consistenta dorita.

Contraindicatii

Consumul de caju este in general bine tolerat daca este moderat. Persoanele cu predispozitie la pietre la rinichi ar trebui sa manifeste prudenta, deoarece contin saruri de oxalat. De asemenea, exista risc de alergii la persoanele sensibile la nuci.

Nu este recomandata introducerea caju in alimentatia copiilor sub 1 an. La copiii mai mari, introducerea se face cu prudenta, mai ales daca exista istoric de alergii.

Utilizare in timpul sarcinii si alaptarii

Femeile insarcinate pot consuma caju in cantitati moderate, in cadrul unei alimentatii echilibrate, deoarece grasimile sanatoase sunt benefice organismului.

Ingrediente

Caju.

Forma de prezentare

Punga de 500g.

Depozitare

A se pastra la loc uscat si racoros, ferit de lumina directa.

Pentru mai multe informatii despre integrarea nucilor in alimentatia zilnica, poti citi articolele:

SKU
652355512