Caju crud, 150g, SanoVita

Ce este Caju crud, 150g, SanoVita?

Caju crud SanoVita este un aliment simplu si versatil din categoria Nuci, oferit de brandul SANOVITA. Ceea ce numim in mod obisnuit nuca de caju este, din punct de vedere botanic, samanta fructului arborelui Anacardium occidentale. In alimentatie, caju este apreciat pentru gustul placut si pentru posibilitatea de a fi inclus cu usurinta in preparate dulci sau sarate.

Ce inseamna caju crud? Denumirea comerciala se refera la produsul neprajit. Conform informatiilor producatorului, coaja naturala este indepartata printr-o prelucrare adecvata inainte ca produsul sa ajunga la consumator. Astfel, continutul ambalajului poate fi consumat ca atare sau folosit in retete.

Beneficiile Caju crud, 150g, SanoVita

Principalul avantaj al produsului este versatilitatea. Poate completa o gustare, un mic dejun sau diferite preparate culinare. Declaratia nutritionala indica prezenta proteinelor, fibrelor si grasimilor, alaturi de glucide. Deoarece are o valoare energetica ridicata, de 579 kcal la 100 g, este recomandat sa fie consumat in cantitati moderate, in cadrul unei alimentatii variate si echilibrate.

• Poate fi consumat simplu, intre mese.
• Poate fi adaugat in cereale, salate sau smoothie-uri.
• Poate fi maruntit si utilizat in deserturi, blaturi sau toppinguri.
• Dupa hidratare si mixare, poate fi folosit pentru prepararea acasa a unor alternative vegetale, precum bautura, crema sau pasta de caju.
• Este potrivit pentru retete vegetariene, vegane sau de post, in functie de celelalte ingrediente utilizate.

Mod de utilizare

Cum se utilizeaza? Caju poate fi consumat ca atare sau integrat in salate, deserturi, cereale si smoothie-uri. Pentru o crema sau o bautura vegetala, nucile pot fi lasate la hidratat peste noapte, apoi clatite si mixate cu apa pana la obtinerea consistentei dorite. Cantitatea consumata se adapteaza necesarului energetic si restului alimentatiei zilnice.

Daca preferi aroma de caju copt, produsul poate fi rumenit acasa. Astfel, poti decide separat daca adaugi sau nu sare. Informatiile nutritionale de mai jos se refera la produsul din ambalaj, inainte de includerea altor ingrediente.

Ingrediente

Caju.

Declaratie nutritionala

Valorile declarate de producator pentru 100 g sunt:

• Valoare energetica: 2405 kJ / 579 kcal
• Grasimi: 43,8 g, din care acizi grasi saturati 8,25 g
• Glucide: 28,8 g, din care zaharuri 6,32 g
• Fibre: 2,80 g
• Proteine: 15,8 g
• Sare: 0,81 g

Contraindicatii si atentionari

Caju poate provoca reactii alergice persoanelor sensibile la nuci sau caju. Nu consuma produsul daca ai o alergie cunoscuta la acest ingredient. La aparitia unei reactii alergice, opreste consumul si solicita asistenta medicala.

Producatorul recomanda prudenta persoanelor cu predispozitie la pietre la rinichi. Daca te afli in aceasta situatie, cere sfatul medicului inainte de consum. Caju nu se introduce in alimentatia copiilor cu varsta sub 1 an. Pentru copiii mici sau cei cu istoric alergic, introducerea se face numai cu prudenta si conform recomandarii medicului.

Utilizare in timpul sarcinii si alaptarii

Conform informatiilor producatorului, caju poate fi consumat in timpul sarcinii, ca parte a unei alimentatii echilibrate. In cazul unei alergii, al unui regim alimentar special sau al unor recomandari medicale individuale, este indicat sa soliciti sfatul medicului. Nu sunt furnizate informatii specifice pentru perioada alaptarii.

Forma de prezentare

Produsul este ambalat intr-o punga cu 150 g de caju crud.

Pentru informatii suplimentare despre acest aliment, citeste articolul Nuci caju: proprietati, beneficii si contraindicatii. Pentru idei de integrare in prima masa a zilei, consulta si ghidul Mic dejun sanatos: sfaturi si recomandari.