Sarcina

Insomnia inseamna dificultatea de a adormi sau de a ramane adormit o perioada suficienta de timp, astfel ca a doua zi sa te simti plina de energie si relaxata. Insomnia este o problema cu care se confrunta multi adulti, iar cauza principala este stresul sau lipsa unui stil de viata sanatos.

Vitaminele prenatale sunt un aliat de baza al viitoarelor mamici, intrucat acestea contribuie la o buna dezvoltare a bebelusului si la mentinerea sanatatii gravidei. Intrucat sarcina si bebelusul pot "epuiza" o parte din rezervele de nutrienti din organismul viitoarei mame, medicul curant va prescrie, de la caz la caz, diferite tipuri de vitamine in sarcina, iar in acest mod poate fi evitata inclusiv...

Imunitatea in perioada sarcinii, mai ales in primul trimestru, este foarte importanta pentru ca te fereste de orice guturai rebel, sau chiar de gripa. Este necesar sa nu te imbolnavesti pe perioada cat esti insarcinata, pentru ca nu poti lua nici medicamente si nici suplimente alimentare care iti pot creste imunitatea la fel de usor ca inainte. Prin urmare, este important pentru sanatatea ta si a...

Pe perioada sarcinii, durerile de cap sunt frecvente si sunt mai ales din categoria cefaleelor de tensiune sau migrenelor. In al doilea trimestru de sarcina, aceste dureri dispar, in principal deoarece organismul s-a obisnuit cu schimbarile intervenite.