Alimentatia in sarcina

Daca esti gravida sau vrei sa fii, trebuie sa dai o atentie deosebita alimentatiei. Iti spunem in acest articol ce sa mananci si ce este mai bine sa eviti, pentru ca tu si copilul tau sa fiti sanatosi.

Imunitatea in perioada sarcinii, mai ales in primul trimestru, este foarte importanta pentru ca te fereste de orice guturai rebel, sau chiar de gripa. Este necesar sa nu te imbolnavesti pe perioada cat esti insarcinata, pentru ca nu poti lua nici medicamente si nici suplimente alimentare care iti pot creste imunitatea la fel de usor ca inainte. Prin urmare, este important pentru sanatatea ta si a...