Seminte de dovleac crude si decojite, 500g, Solaris

Alege semintele din categoria Seminte pentru gustari simple si nutritive. Semintele de dovleac crude si decojite, 500 g, sunt oferite de brandul SOLARIS si pot fi integrate usor in alimentatia zilnica, fie la micul dejun, fie intre mese.

Ce este Semintele de dovleac crude si decojite, 500 g, Solaris?

Semintele de dovleac crude si decojite sunt un produs alimentar natural, obtinut din dovleac, planta originara din America de Sud si adusa in Europa inca din secolul al XVI-lea. De-a lungul timpului, semintele au fost apreciate pentru proprietatile lor nutritive.

Produsul contine in mod natural acizi grasi mono si polinesaturati, inclusiv Omega 9 si Omega 6, proteine vegetale, fibre si o varietate de vitamine si minerale. Sunt o alegere practica pentru persoanele care doresc sa includa in dieta alimente bogate in nutrienti.

Beneficiile Semintelor de dovleac crude si decojite, 500 g, Solaris

Semintele de dovleac sunt bogate in triptofan, un aminoacid esential implicat in sinteza serotoninei. Consumul lor poate sustine starea generala de bine si un somn odihnitor, in contextul unei alimentatii echilibrate.

Prin continutul de zinc, magneziu, fier si vitaminele A, B, D, E, F si K, semintele contribuie la aportul zilnic de micronutrienti. De asemenea, contin grasimi vegetale sanatoase si aproximativ 24,5 g proteine la 100 g produs.

In traditia populara, semintele de dovleac sunt utilizate pentru sustinerea sanatatii prostatei si pentru echilibrul digestiv. Sunt mentionate ca remediu traditional pentru paraziti intestinali, in special la copii. Aceste utilizari tin de experienta traditionala si nu inlocuiesc recomandarea medicului.

Valori nutritionale medii per 100 g:

• Valoare energetica: 2265 kJ, 541 kcal
• Grasimi: 45,8 g, din care acizi grasi saturati 8,7 g
• Glucide: 17,8 g, din care zaharuri 1 g
• Fibre: 3,9 g
• Proteine: 24,5 g
• Sare: 0,045 g

Mod de utilizare

Cum se consuma? Semintele pot fi consumate ca atare, ca gustare intre mese. Sunt potrivite pentru un mic dejun echilibrat sau pentru completarea salatelor si a preparatelor de panificatie.

Contraindicatii

Nu sunt mentionate contraindicatii specifice pentru acest produs. Persoanele cu alergie la seminte sau la dovleac ar trebui sa evite consumul.

Atentionari

Se recomanda consumul in cadrul unei diete variate si echilibrate. In cazul unor afectiuni digestive sau urologice, este indicat sa soliciti sfatul medicului.

Utilizare in timpul sarcinii si alaptarii

Nu exista informatii specifice privind restrictii in sarcina sau alaptare. Consumul alimentar moderat este, in general, acceptat, in lipsa unei recomandari medicale contrare.

Ingrediente

100% seminte de dovleac crude si decojite.

Forma de prezentare

Punga de 500 g.

Depozitare

A se pastra la loc uscat si racoros, ferit de lumina directa.

Pentru mai multe informatii despre alimentatia echilibrata, poti consulta si articolul: Alimentatie sanatoasa: principii, beneficii, recomandari.

Le poti adauga in iaurt, cereale sau terci de ovaz. Daca vrei idei pentru un mic dejun echilibrat, poti citi articolul nostru despre un mic dejun sanatos.

Pentru mentinerea energiei pe parcursul zilei, combinatia dintre carbohidrati, proteine si grasimi sanatoase este importanta. Afla mai multe din articolul Cum sa iti mentii energia pe durata unei zile solicitante.