Set de atribute:

Dieta si nutritie

Ce sunt Semintele de chia, 150g, SanoVita?

Semintele de chia SanoVita sunt un aliment simplu si versatil, potrivit pentru completarea micului dejun, a gustarilor sau a diferitelor preparate. Le poti gasi alaturi de alte seminte destinate unei alimentatii variate. Produsul este oferit de SanoVita si contine un singur ingredient: seminte de chia.

La contactul cu lichidele, semintele formeaza un gel. Aceasta proprietate le face potrivite pentru budinci si pentru ingrosarea naturala a preparatelor. Pot fi adaugate usor si in iaurt, smoothie, salate sau cereale, fara a necesita o pregatire complicata.

Beneficiile semintelor de chia SanoVita

Semintele de chia au un continut important de fibre, proteine si grasimi, inclusiv acid alfa-linolenic, un acid gras omega-3. De asemenea, furnizeaza calciu si magneziu.

  • Un consum zilnic de 2 g de acid alfa-linolenic contribuie la mentinerea concentratiilor normale ale colesterolului din sange.
  • Calciul contribuie la functionarea normala a enzimelor digestive si a sistemului muscular, precum si la metabolismul energetic normal.
  • Magneziul contribuie la metabolismul energetic normal, la reducerea oboselii si extenuarii si la sinteza normala a proteinelor.

Beneficiile mentionate se obtin in cadrul unei alimentatii echilibrate si al unui stil de viata sanatos. Produsul poate fi integrat in retete dulci sau sarate, in functie de preferinte.

Mod de utilizare

Cum poti pregati o budinca de chia? Amesteca 2 linguri de seminte cu 200 ml de lapte sau bautura vegetala. Adauga, dupa preferinta, putin indulcitor. Pastreaza amestecul la frigider timp de 2-3 ore sau peste noapte, pana cand capata consistenta de budinca.

Pentru alte preparate, semintele pot fi presarate peste iaurt, cereale, smoothie sau salate. Producatorul recomanda un consum de 1-2 linguri pe zi, pentru un aport echilibrat.

Ingrediente

Seminte de chia.

Declaratie nutritionala

Valorile nutritionale medii pentru 100 g sunt:

  • Valoare energetica: 1829 kJ / 444 kcal
  • Grasimi: 30 g, din care acizi grasi saturati: 4,1 g
  • Glucide: 2,1 g, din care zaharuri: 0 g
  • Fibre: 37,8 g
  • Proteine: 22,4 g
  • Sare: 0 g
  • Fier: 7,52 mg, 54% VNR
  • Magneziu: 364 mg, 97% VNR
  • Zinc: 4,53 mg, 45% VNR
  • Vitamina B1: 0,82 mg, 75% VNR
  • Vitamina B3: 3,68 mg, 23% VNR
  • Calciu: 549 mg, 69% VNR
  • Acid alfa-linolenic, acid gras omega-3: 19,1 g

Atentionari

Produsul poate contine urme de gluten, arahide, fructe cu coaja lemnoasa, mustar, susan si soia. Persoanele cu alergii sau intolerante la aceste ingrediente trebuie sa verifice cu atentie informatiile de pe ambalaj inainte de consum. Informatiile inscrise pe eticheta produsului prevaleaza.

Forma de prezentare

Punga cu 150 g de seminte de chia.

Pentru informatii suplimentare despre proprietati, utilizari si precautii, consulta articolele Dr. Max despre semintele de chia si despre apa cu seminte de chia.

SKU
652355629