Pentru mai multe optiuni din categoria Seminte de chia, descopera oferta completa disponibila pe Dr.Max. Produsul face parte din portofoliul SANOVITA, brand cu experienta de peste 30 de ani in domeniul alimentatiei echilibrate.
Ce este Semintele de chia 1kg, SanoVita?
Semintele de chia SanoVita sunt un aliment vegetal, non-GMO, potrivit pentru perioadele de post si pentru un stil de viata echilibrat. Aceste seminte mici sunt recunoscute pentru continutul lor bogat in fibre, proteine, acizi grasi esentiali Omega-3 si Omega-6, antioxidanti, aminoacizi esentiali, vitamine si minerale.
Pot fi consumate crude sau coapte, intregi sau macinate, fiind usor de integrat in numeroase preparate zilnice.
Beneficiile Semintelor de chia 1kg, SanoVita
Datorita compozitiei lor nutritionale, semintele de chia pot sustine o alimentatie variata si echilibrata.
- Sunt bogate in acizi grasi Omega-3 si Omega-6, nutrienti esentiali pentru functionarea normala a organismului.
- Contin antioxidanti care contribuie la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ.
- Reprezinta o sursa de calciu, fosfor si magneziu, minerale importante pentru mentinerea sanatatii oaselor.
- Au un continut ridicat de fibre, care sprijina digestia si contribuie la senzatia de satietate.
- Au indice glicemic scazut, fiind potrivite in cadrul unei diete echilibrate, inclusiv pentru persoanele care acorda atentie controlului glicemiei.
- Contin proteine, utile in alimentatia persoanelor active si a sportivilor.
Prin continutul lor nutritiv, semintele de chia pot fi incluse in alimentatia zilnica pentru diversificarea meselor si gustarilor.
Mod de utilizare
Semintele de chia sunt foarte versatile si pot fi consumate in diferite moduri:
- crude, adaugate in salate, iaurturi, cereale, fresh-uri sau sucuri naturale;
- inmuiate in apa sau lapte vegetal pentru a forma un gel, baza pentru budinci;
- incorporate in retete de panificatie sau smoothie-uri;
- utilizate ca inlocuitor de ou in anumite retete vegane.
Pentru a evita disconfortul digestiv, este recomandat sa fie consumate cu o cantitate suficienta de lichide.
Contraindicatii
Semintele de chia nu au contraindicatii majore cunoscute. Totusi, consumul insuficient de lichide poate favoriza aparitia constipatiei sau a balonarii.
Atentionari
Se recomanda introducerea treptata in alimentatie, mai ales daca nu sunteti obisnuit cu un aport crescut de fibre. In cazul unor afectiuni digestive sau tratamente specifice, cereti sfatul medicului.
Utilizare in timpul sarcinii si alaptarii
Nu sunt mentionate restrictii specifice. Pentru recomandari personalizate, este indicat sfatul medicului.
Ingrediente
Seminte de chia.
Declaratie nutritionala per 100 g: Valoare energetica 2030 kJ / 491 kcal Grasimi 34 g, din care acizi grasi saturati 0 g Glucide 11.7 g, din care zaharuri 1.8 g Fibre 25 g Proteine 21.8 g Sare 0 g
Forma de prezentare
Punga de 1 kg.
Depozitare
A se pastra la loc uscat si racoros, ferit de umiditate.
Pentru idei de integrare a semintelor de chia in alimentatia zilnica, poti citi mai multe in urmatoarele articole: