Set de atribute:

Dieta si nutritie

Ce este Linte verde intreaga, 1kg, SanoVita?

Linte verde intreaga, 1kg, SanoVita este o leguminoasa uscata, netratata termic si non-GMO, potrivita pentru prepararea unor meniuri variate. Produsul poate fi inclus in alimentatia de zi cu zi, in meniurile vegetariene sau vegane si in perioadele de post. Descopera si alte leguminoase, produsele brandului SANOVITA si optiunile disponibile in gama Linte.

Boabele au un gust usor piperat. Potrivit informatiilor producatorului, aroma este mai intensa atunci cand nuanta verde a boabelor este mai inchisa. Dupa preparare, lintea verde poate fi folosita in supe, supe crema, ciorbe, tocanite, salate reci, piureuri, chiftele, placinte sau pateuri vegetale.

Beneficiile lintei verzi intregi SanoVita

La ce ajuta acest aliment? Lintea verde ofera proteine de origine vegetala si poate contribui la diversificarea meselor. Este potrivita mai ales atunci cand se doreste alternarea surselor alimentare de proteine. Producatorul recomanda asocierea cu orezul in cadrul alimentatiei veganilor, vegetarienilor si in perioadele de post.

Conform declaratiei nutritionale, 100 g de produs contin 24,3 g proteine si 3 g fibre. Continutul de grasimi este de 1,2 g, iar cel de acizi grasi saturati si sare este de 0 g. Lintea furnizeaza si carbohidrati, astfel ca poate fi integrata intr-o masa echilibrata, in cantitatea potrivita nevoilor individuale.

Producatorul mentioneaza prezenta vitaminelor din grupul B si a unor minerale precum fier, zinc, cupru, potasiu, seleniu, magneziu si fosfor. O alimentatie variata si echilibrata ramane importanta, iar un singur aliment nu inlocuieste diversitatea necesara meniului zilnic.

Mod de utilizare si preparare

Cum se prepara lintea verde intreaga? Inainte de gatire, boabele se lasa la hidratat in apa timp de aproximativ 8 ore. Aceasta etapa este recomandata de producator pentru o digestie mai buna si pentru cresterea biodisponibilitatii proteinelor.

Dupa hidratare, lintea se fierbe in apa timp de aproximativ 45 de minute, pana cand boabele devin moi. Textura sa o face potrivita atat pentru preparate calde, cat si pentru salate reci. Poate fi adaugata in retete simple cu legume si orez sau transformata in piure, chiftele ori pate vegetal.

Ingrediente

Linte verde.

Declaratie nutritionala

Valorile nutritionale medii pentru 100 g de produs sunt:

  • valoare energetica: 1577 kJ / 371 kcal;
  • grasimi: 1,2 g, din care acizi grasi saturati: 0 g;
  • glucide: 64,3 g, din care zaharuri: 2,7 g;
  • fibre: 3 g;
  • proteine: 24,3 g;
  • sare: 0 g.

Valorile se refera la produsul nepreparat, asa cum este prezentat in declaratia nutritionala furnizata de producator.

Forma de prezentare

Produsul este disponibil intr-o punga cu 1 kg de linte verde intreaga. Cantitatea permite pregatirea mai multor tipuri de preparate si portionarea in functie de reteta aleasa.

Informatii importante

Lintea verde SanoVita este un produs alimentar, nu un medicament si nu inlocuieste o alimentatie variata. Timpul de hidratare si cel de fierbere sunt aproximative. Gatirea se continua pana cand boabele ating textura dorita. Pentru informatii specifice lotului, se consulta ambalajul produsului.

Pentru informatii suplimentare despre rolul nutrientilor si alegerea alimentelor, poti consulta articolele Dr. Max despre fibre si rolul lor in alimentatie, proteine, surse si rol si dieta vegana.

SKU
652356256