Articole
(4382)Articole
8 suplimente care sustin imunitatea copiilor in noul an scolar
Revenirea la scoala inseamna program incarcat, colectivitate si contact frecvent cu virusuri respiratorii. Sistemul imunitar al copilului tau este in dezvoltare, iar racelile repetate pot aparea mai ales in primele luni de toamna. Pe langa alimentatie, somn si miscare, anumite suplimente pot sprijini raspunsul imun. Mai jos gasesti opt optiuni utilizate frecvent, cu indicatii, limite si situatii in...
- Noutati
Articolele lunii
7 vitamine si minerale importante pentru copii toamna, la inceput de scoala
· 8 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Sirop, jeleuri sau capsule? Ce forma de suplimente pentru copii se potriveste fiecarei varste
· 5 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Ingrijirea pielii pentru un aspect tanar: sfaturi si produse recomandate
· 6 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Cat de des se aplica spray-ul impotriva tantarilor? Sfaturi si recomandari utile
· 7 minute de citit · Farmacistul Dr. Max
Cifoza: cauze, simptome, tratament
Coloana vertebrala prezinta o serie de curburi normale, care au rolul de a sustine mai eficient greutatea corpului. Insa, pe masura ce aceste curburi se accentueaza, pot aparea anomalii de pozitie prin care forma coloanei vertebrale se deformeaza in mod semnificativ, aplicandu-se si mai multa presiune pe intreaga coloana. O astfel de anomalie este cifoza. Descopera mai multe despre ce determina...
Celule stem: ce sunt, cand se recolteaza si cand se utilizeaza?
Celulele stem sunt structuri cu potential deosebit de reinnoire, utilizate in boli pana nu demult, incurabile. Acestea se pot dezvolta in mai multe tipuri de celule la nivelul organismului si au capacitatea de a repara tesuturile lezate. Se crede ca celulele stem vor putea fi folosite cu succes pentru a trata boli grave, precum paraliziile sau Alzheimer. Exista doua tipuri de celule stem: embrionare...
Ceaiul de ceapa: beneficii, proprietati, contraindicatii
Deoarece toate legumele contin intr-o oarecare masura vitamine si minerale, ele pot avea anumite efecte benefice asupra sanatatii atunci cand sunt consumate corespunzator. Tot din aceasta categorie face parte si ceapa, o leguma din familia Allium, care este folosita cel mai des in domeniul culinar. Cu toate acestea, datorita continutului sau bogat de vitamine, minerale si antioxidanti, ceapa a fost...
Zumba: beneficii si recomandari
Zumba este un antrenament dinamic care combina miscari de dans cu exercitii aerobice, transformand sportul intr-o experienta placuta si energizanta. Acest program de fitness imbina ritmuri latino cu miscari cardio, oferindu-ti posibilitatea sa arzi calorii si sa iti imbunatatesti conditia fizica intr-un mod distractiv. Fie ca esti incepator sau ai experienta in fitness, Zumba se adapteaza nevoilor...
Judo: beneficii si recomandari
Judo este o arta martiala japoneza bazata pe tehnici de aruncare, imobilizare si control al adversarului, accesibila tuturor varstelor si nivelurilor de pregatire fizica. Fondat de Jigoro Kano in 1882, judo inseamna „calea blandetii" si se bazeaza pe folosirea inteligenta a fortei adversarului impotriva sa. Sport olimpic din 1964, aceasta disciplina dezvolta forta, flexibilitate, echilibru,...
Aerobic: ce trebuie sa stii despre acest tip de sport
Aerobicul este un tip de sport extrem de popular datorita beneficiilor multiple pe care le aduce sanatatii fizice si mentale. Practicat in diverse forme, de la clase dinamice de grup pana la exercitii individuale, acest tip de antrenament imbina miscarea continua cu ritmul muzicii, contribuind la arderea caloriilor si la imbunatatirea rezistentei. Aerobicul este potrivit pentru toate varstele si...
Balet: de ce este recomandat si ce beneficii are
Baletul este una dintre cele mai elegante forme de dans, ce imbina armonia miscarii cu expresivitatea artistica. Practicat atat de copii, cat si de adulti, baletul nu inseamna doar gratie si disciplina, ci aduce o multime de beneficii pentru corp si minte. Antrenamentele regulate te ajuta sa-ti imbunatatesti postura, flexibilitatea si coordonarea, dar contribuie semnificativ si la dezvoltarea...
Atletism: beneficii si recomandari
Atletismul este considerat mama tuturor sporturilor, incluzand discipline fundamentale precum alergarea, sariturile si aruncarile, accesibile tuturor varstelor si nivelurilor de pregatire fizica. Acest sport complex ofera beneficii complete pentru sanatatea cardiovasculara, forta musculara, flexibilitatea si bunastarea psihologica, fiind una dintre cele mai naturale si eficiente forme de exercitiu...